März 2023 Mamis

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Geschrieben von sukisuperschaf, 10. SSW am 27.07.2022, 19:40 Uhr

Panikstörung

Hallo! Ich habe das seit 5 Jahren und nehme deswegen leider auch Medikamente. Leider funktioniert bei mir nichts Anderes. Yoga und Entspannung ist aber eine gute Möglichkeit um sich zu entspannen. Ich habe mich immer versucht abzulenken, als eine Attacke gekommen ist (mit TV, Handy, usw..). Du bist nicht alleine!

 
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