Nahrungsergänzungsmittel

Also ich nehme jeden Morgen die Femibion. Seit 3 Tagen eigentlich Femibion2, aber ich mache meine Packung Femibion1 erst leer.
In Femibion2 ist zusätzlich zur Folsäure noch DHA drin. Da ich zur Zeit keinen Fisch mag, denke ich, das ist ganz gut.
Wahrscheinlich würden es auch preiswertere Produkte tun, aber bei Femibion habe ich irgendwie ein gutes Gefühl.
Zusätzlich nehme ich noch 400 mg Magnesium zu mir, das aber nur für mein Wohlbefinden. Der Stuhl wird weicher ( sorry ) und ich habe immer ziemliches Ziehen im Unterleib und das soll da ja auch helfen.
Da nehme ich aber keine Tablette, sondern so Pulver aus der Apotheke.