April 2024 Mamis

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Geschrieben von Lydia87, 6. SSW am 06.08.2023, 12:17 Uhr

Mit welchem gewicht startet ihr ? Wenn zu persönlich, entschuldigt

Huhu meine Liebe, eine interessante Frage und interessiert mich auch.
Ich starte bei 1,68 m mit 61 kg.
Hab seit Anfang des Jahres mit moderatem Sport, verzicht auf Alkohol und Zucker sparen, 8 Kilo abgenommen. Hab mich mit knapp 69 Kilo überhaupt nicht wohl gefühlt und wollte auch nicht so in eine SS starten. Mein Wunschgewicht war 60 Kilo, aber das hat ja fast geklappt.

Mittlerweile hab ich schon ein gutes halbes Kilo wieder zugenommen, hab manchmal so Kreislaufabsacker und muss dann einfach mehr Zwischenmahlzeiten essen oder mal nen Riegel.
Mache seit ES keinen Sport mehr weil ich die Einnistung nicht gefährden wollte. Weiß nicht ob ich mit Hula Hoop jetzt weiter machen kann, dass hat bei mir echt gut für Bauch und Hüfte geholfen. Joggen werd ich nicht mehr gehen jetzt, ist mir einfach zu gefährlich irgendwie mit dem hohen Puls.

 
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