Louwen Diät.

wow seit 15 jahren? nicht schlecht. aus welchem grund wenn ich fragen darf?
mir fällt das leider so schwer, weil irgendwie überall einfache kholehydrate versteckt sind. sogar in fertig gemischten zuckerfreien porridge is mega viel weißmehl drinnen. und meine Oma hat die angewohnheit das ganze jahr über kekse und kuchen zu backen, und da bekommen wir auch alle paar wochen eine kleine ladung davon ab xD also so lange sie noch backen kann werd ich nicht 100%ig verzichten können. aber zumindest in den letzten 8 ssw. möchte ich es durchhalten