Liegeposition - Schmerzen in Linkslage

Hallo aus dem Dezember,

Ich empfehle sich da einfach zu entspannen...

Die Empfehlung mit der linken Seite betrifft ja das Risiko vom Vena Cava Syndrom. Aber wenn da was wäre würdest du sowieso wach werden, weil dir schwindelig und übel werden würde. Da dann einfach die Position wechseln und nach links drehen.

Aber solange alles in Ordnung ist darfst du in jeder Position schlafen. Und normalerweise liegt man ja sowieso nicht still beim schlafen sondern wechselt hin und wieder die Position, damit es eben nicht zu starker Belastung und Schmerzen kommt. Verbiete das deinem Körper nicht und schlafe so wie es dir angenehm ist.

Ich schlafe übrigens mal links, mal rechts, mal am Rücken und am Bauch. Dabei wurschtel ich die Decke immer wieder mal zwischen meine Beinen zurecht damit es passt... mein größtes Problem bei der Schöafpostition ist mittlerweile die Bauchmuskulatur, die schmerzt wenn ungünstiger Zug dran kommt... gut schlafen finde ich wesentlich wichtiger als sich auf eine Seite zu fixieren, obwohl einem die anderen vielleicht gar keine Probleme machen...