August 2020 Mamis

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Geschrieben von Feely am 02.07.2020, 2:01 Uhr

Komme einfach nicht zur Ruhe...

Ich bins nochmal..

01:31 Uhr, ich kann nicht schlafen, zum wiederholten Male. Das geht jetzt schon einige Zeit so. Ich komme einfach nicht mehr so richtig zur Ruhe, meine Gedanken kreisen.
Schon vor einigen Wochen habe ich mit meiner Hebamme und anschließend dann auch meiner Frauenärztin gesprochen, dass meine Panikattacken wieder schlimmer werden, ich gerne mit einem Facharzt sprechen würde. Im Zuge der Überweisung zum Geburtsplanungsgespräch habe ich dann auch eine Überweisung zu einem Facharzt bekommen mit dem Vermerk "Dringend!!". Ich habe dann die Therapeuten hier im Kreis abtelefoniert, die frühesten Termine gibt es in 2 Monaten. Nachdem mich auch die Sache mit dem Termin zum Geburtsplanungsgespräch von gestern nicht in Ruhe gelassen hat, habe ich später noch mit meiner Hebamme telefoniert. Sie meinte ich solle ruhig mal beim ärztlichen Gemeinschaftsdienst anrufen, dort gibt es eine Stelle, die Facharzttermine zentral regelt, was einen schnellen Termin ermöglichen könnte, aber auch eventuell lange Fahrzeiten. Das wäre mir im Moment tatsächlich egal, habe mir also für heute vorgenommen da anzurufen.
Trotzdem mach ich mich gerade verrückt und ich versteh mich einfach selbst nicht mehr...ich war sonst die meiste Zeit in der Schwangerschaft entspannt und auch bei meinem ersten Sohn war ich gerade zum Ende hin etwas relaxter. Aber jetzt ist es irgendwie anders. Ich werde das Gefühl nicht los das irgendwas nicht stimmt, wie so eine Art Vorahnung. Ich hab aber keinerlei körperliche Beschwerden, keine Schmerzen, keine Blutungen, spüre Kindsbewegungen etc. Und trotz allem fühle ich mich komisch. Ich habe nochmal meinen Mutterpass angeschaut und meine künftigen und vergangenen Termine, diese sind tatsächlich jetzt in den letzten Wochen immernoch im Abstand von 3 bis 4 Wochen, bei meinem Großen war ich am Ende jede Woche beim FA (da hatte ich noch keine Risikoschwangerschaft), zum Teil täglich, wegen Verdachts auf Schwangerschaftsvergiftung, dafür habe ich dann in einer Woche gleich drei direkt aufeinanderfolgende Termine beim FA, Hebamme und Klinik. Dann noch dieser späte Termin in der Klinik. Meine Mutter hatte eine Schwangerschaftsvergiftung, bei mir gab es letztes Mal den Verdacht (der sich zum Glück nicht bestätigt hat) und eine meiner Vorerkrankungen erhöht das Risiko einer Plazentaverkalkung und der schlechten Blutversorgung immens. Ich mache mir gerade einfach Sorgen, dass durch diese großen Abstände mögliche Probleme zu spät erkannt werden.
Vielleicht bin ich durch meinen psychischen Zustand da auch gerade etwas irrational. Meinen Alltag kann ich sehr gut bewältigen, alles was so ansteht mache ich und so weiter, ich kann auch lachen, Spaß haben, mit meinem Mann und meinem Kind rumalbern. Bei mir spielt halt sehr viel im Kopf und wenn ich dann irgendwann doch mal zur Ruhe komme und alleine bin, bin ich von meinen Gedanken quasi gelähmt.

Ich kenn mich halt überhaupt nicht aus, weil ich bis September letzten Jahres privat versichert war und erst jetzt gesetzlich: kann ich darum bitten engmaschiger kontrolliert zu werden oder wird sich der Arzt da querstellen? Physische und psychische Indikationen gibt es bei mir wohl zu genüge. Würdet ihr da eher an euren Frauenarzt oder doch nochmal an die Klinik herantreten? In welchen Abständen werdet ihr kontrolliert? Hat noch jemand eine Risikoschwangerschaft und wird deshalb engmaschiger betreut?

Ich werde ja auf jeden Fall mit einen Facharzt in Verbindung treten (meine vorherige Ärztin kann mich nach Umzug nicht mehr behandeln, dann ging es mir erstmal soweit gut, deswegen muss ich erstmal einen neuen suchen).

Sorry wenn das gerade etwas irrational klingt, meine Gedanken kreisen die ganze Zeit, weil ich irgendwie so ein mulmiges Gefühl habe (das hatte ich vorher im Bezug auf die Schwangerschaften noch nicht) und mir nicht verzeihen könnte wenn mit dem Kleinen doch noch was passiert...

Lg

 
5 Antworten:

Re: Komme einfach nicht zur Ruhe...

Antwort von Assen08, 34. SSW am 02.07.2020, 5:49 Uhr

Ich kenne das, mit den schlaflosen Nächten. Und mit den vielen Gedanken. Aber ich sage mir momentan „alles ist gut!“ ich hatte anfangs auch einen Therapeuten, aber das hat mir persönlich nichts gebracht, weil wir nicht auf einer Wellenlänge waren.

Zu der Risikoschwangerschaft:
Ich werde ab nächster Woche wöchentlich betreut. Im Wechsel Krankenhaus/Frauenarzt. Sprech mit deinem Gyn darüber. Wenn er die medizinische Indikation sieht, dann macht er es auch.
Gibt es bei euch im Krankenhaus auch eine Intensivschwangerenbetreuung? Für wirklich Risikoschwangere? Dort bin ich zb drin.

Halte die Ohren steif! Alles wird gut!

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Re: Komme einfach nicht zur Ruhe...

Antwort von KnuddelnaseEva am 02.07.2020, 7:03 Uhr

Hallo liebe Feely,
Rede mit deinem Gynäkologen, erzähle ihm von deinen Sorgen. Du bist da auch nicht die Einzige, er wird schon oft auch mit sensiblen Müttern Kontakt haben. Außerdem hast du ja auch physisch und psychisch einen Grund. Alles gut!
Wenn deine Gedanken dich nachts vom schlafen abhalten, dann empfehle ich dir aufzustehen und dich abzulenken. Vielleicht hilft es dir auch Tagebuch zu schreiben? Progressive Muskelentspannung, autogenes Training und Yoga kann ich auch empfehlen.
Überhaupt sollten sich alle (nicht-) Schwangeren immer mal etwas Schönes gönnen und mehr auf ihre innere Stimme hören. Den Fokus auf positive Dinge richten, die einen glücklich machen!

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Re: Komme einfach nicht zur Ruhe...

Antwort von Puschelchen, 35. SSW am 02.07.2020, 7:32 Uhr

Liebe Feely,
Das was du grad durchmachst ist wirklich nicht schön.
Leider ist es mit den Fachärztin ist großes Problem an Termine zu kommen.
Es gibt aber sog. Notfallcodes, die mit auf die Überweisung geschrieben werden können. Mit diesem bekommt man häufig einen früheren Termin durch für Kk beim Fachmann.
Ansonsten kann auch ich dir nur raten, versuche dich abzulenken. Mit etwas positiven.

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Re: Komme einfach nicht zur Ruhe...

Antwort von Puschelchen am 02.07.2020, 7:34 Uhr

Hier nochmal der Text zu dem Dringlichkeitscode


Voraussetzung für die Vermittlung eines Facharzttermins innerhalb von vier Wochen ist das Vorliegen einer ärztlichen Überweisung mit einem Dringlichkeitscode. Dabei handelt es sich um einen zwölfstelligen Code, der auf die Überweisung aufgedruckt ist. Der Hausarzt stellt die dringliche (codierte) Überweisung aus.

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Re: Komme einfach nicht zur Ruhe...

Antwort von Feely am 02.07.2020, 10:45 Uhr

Vielen vielen Dank für eure Antworten :)

Ja, es ist irgendwie nicht so einfach, ich ärgere mich dann auch über mich selbst.

Ablenken habe ich sonst auch gemacht, hab mich dann meistens vor den PC verkrümmelt, nur kann ich da schon seit zwei Wochen nicht mehr wirklich sitzen, sobald ich auf meinem Schreibtischstuhl sitze fangen meine Füße an anzuschwellen (da hab ich sonst den restlichen Tag keine Probleme mit), ich merke aber durchaus das es mir fehlt. Mein Mann kam gerade nach Hause und hat mir den elektrischen Sessel ins Arbeitszimmer geräumt (sau bequemes Teil, haben wir so zu sagen "geerbt", der soll dann für den Anfang mit ans Kinderzimmer für Fläschchen geben und kuscheln) mit dem Sessel kann ich meine Füße hochlegen und komplett unter den Schreibtisch rollen. Endlich kann ich wieder was tun, hoffe das lenkt mich etwas ab :)

Das mit dem Dringlichkeitscode wusste ich gar nicht bei mir steht nur dringend drauf naja mal gucken ob es auch so klappt.
Am Montag habe ich wieder einen Termin bei meiner FA, eigentlich nur wegen einer Kleinigkeit (keine richtige Kontrolle) werde aber da trotzdem nachfragen wie es aussieht wegen einer engmaschigeren Kontrolle. Manchmal habe ich das Gefühl, dass sie das in einigen Momenten nicht richtig auf dem Schirm hat mit meinen Vorerkrankungen, vielleicht auch weil ich selber jemand bin der eher dazu neigt alles eher runterzuspielen in der Öffentlichkeit, heißt auf Nachfrage gehts mir quasi immer "bestens". Hat mich schon sehr viel Überwindung gekostet überhaupt anzusprechen, dass ich gerne zu einem Facharzt wollen würde beim letzten Mal habe ich sie auch mal auf mein Gewicht angesprochen, weil ich zwischen den letzten Terminen nochmals 4 Kilo abgenommen habe und jetzt 5 Kilo unter meinem Startgewicht liege, da hatte sie erstmal überhaupt nachgeguckt und gemeint, ja das Kind nimmt sich schon was es braucht, alles noch im Rahmen. Aber sie hat sich selbst entschuldigt dafür, dass sie von sich aus nichts gesagt hat. Bei uns im Kreis scheinen im Moment sehr viele Schwangere zu sein, gefühlt sind alle Gyns ausgebucht und arbeiten am Limit... Vielleicht geht's auch dadurch alles etwas unter :/

Danke euch auf jeden Fall :)

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