Körper nach 1 Monat

Hallo :)

Mir geht es körperlich echt prima, allerdings hab ich ab und zu extreme Rückenschmerzen von hin und her tragen von der kleinen. Würde super gern mit Sport anfangen um meine Rückenmuskulatur zu stärken..aber ich weiß nicht ob ich das schon darf? Hatte ja einen Kaiserschnitt..

Ella ist jetzt 6 Wochen alt und ich habe auf der Wage sogar weniger schon stehen, als vor der Schwangerschaft :D hätte ich niemals gedacht. Mein Bauch ist im angezogenen Zustand auch schon total flach wieder.. allerdings wenn ich nur Unterwäsche anhabe, dann ist da natürlich noch alles sehr schwabbelig :D
Die dunkle Linie habe ich auch noch..sogar über den gesamten Bauch. Während der Schwangerschaft hatte ich das garnicht, jetzt wo der Bauch sich zusammen gezogen hat und die Pigmente sich dort sammeln, sieht man es extrem .. meine Hebamme meinte, dass es schon eine ganze Weile dauern kann, bis diese dunkle Linie weg ist.

Ich stille nicht direkt..Ella bekommt Muttermilch aus der Flasche..is war einfach zu faul an der Brust zu trinken und hat trotz ständigen üben immer abgenommen, sodass wir jetzt nur noch Flasche geben. Ich würde auch gern 5-6 Monate nur Muttermilch geben..ich hoffe ich halt so lang durch..das abpumpen is schon ziemlich anstrengend.

Über Verhütung habe ich mir noch gar keinen Kopf gemacht..da im Krankenhaus zu uns gesagt wurde, dass ich 6 Wochen warten soll und ich mir einfach total unsicher fühle, ob wir denn schon wieder dürfen..haben wir es nicht probiert.. was wurde euch denn dazu gesagt.? Hat man euch auch gesagt, dass ihr 6 Wochen auf GV verzichten sollt?

Liebe Grüße aus dem Erzgebirge :)