Kniescheibe kaputt, nun Schiene 😭

Hallo Mädels,
Bin neu hier und muss mich schon gleich ausheulen.
Habe mir vor zwei Wochen mein Knie fast gebrochen, ist zum Glück nicht verschobene Fraktur. D. h. nur Schiene und 6 Wochen Ruhigstellung.
Das Problem an dem ganzen aber dass ich nun endlich angefangen habe regelmäßig Sport zu treiben und hatte richtig geniale Laune. Auch Pläne für Urlaub gemacht und nun zu Hause eingesperrt mit Krücken. Bin nun richtig down und will niemand von Verwandten an mich ranlassen. Fühle mich so hilflos aufeinmal...
Hatte jm ähnliche Erfahrungen und hat Tipps um positiv nach vorne zu schauen?
Lg