zurück| Geschrieben von Susan231285, 17. SSW am 04.11.2013, 11:10 Uhr |
Ischias, Gesäß und andere Gemeinheiten :)
Hey Mädels,
sagt mal habt ihr auch so dolle Probleme mit dem Ischias und dem Gesäß? Bin heut die halbe Nacht munter gewesen, weil mir ständige eine Poseite weh getan hat und ich nicht mehr liegen konnte, dazu kommt noch, dass ich ständig Ischias-Schmerzen hab. Dreh hier noch durch....
Kennt jemand gute Tips?
Das mit dem Ischias nehm ich ja noch hin, aber wenn einem ständig der A*** weh tut, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhh
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Re: Ischias, Gesäß und andere Gemeinheiten :)
Antwort von god-bless-u, 16. SSW am 04.11.2013, 11:32 Uhr
Willkommen im Club. Ich sitze ja den ganzen Tag auf der Arbeit. Ich versuch zwar zwischen durchaufzustehen, aber bin ja wegen der Schwangerschaft nur noch am Telefon eingeteilt und da ist es schwer immer mal wieder aufzustehen. Ich bin froh wenn ich abends liegen kann.
Ein Tipp habe ich leider nicht :(
Re: Ischias, Gesäß und andere Gemeinheiten :)
Antwort von Schöfche am 04.11.2013, 11:34 Uhr
Hm,also ich hab ja auch ziemlich Probleme mit ischias und rücken. Hab hier schonmal gepostet, kann immer wieder das aconit schmerzöl von Wala empfehlen. Wüsste nicht was ich ohne machen sollte! Zumindest kann ich was das angeht jetzt wieder einigermaßen schlafen.
Ansonsten,frag die Hebamme.. Die haben meist Rat. Meine hat mir empfohlen zu tapen wenn das Öl nicht reicht..
Re: Ischias, Gesäß und andere Gemeinheiten :)
Antwort von Nachtwölfin, 16. SSW am 04.11.2013, 12:11 Uhr
Hihi, ja mir tut auch der rechte A.... weh. Und inzwischen auch mein Steißbein wieder, wenn ich zu lange bequem sitze. Neulich hat mich mein Mann hochziehen müssen, ehrlich.
Re: Ischias, Gesäß und andere Gemeinheiten :)
Antwort von Susan231285, 17. SSW am 04.11.2013, 12:25 Uhr
Oh ja, das mit dem Steiß nach langem Sitzen kenn ich nur zu gut... Naja, ich werde das diese Woche mal bei der Hebamme ansprechen, mal schauen was sie sagt... Aber manchmal komme ich mir echt wie ne alte Frau vor ^^
Re: Ischias, Gesäß und andere Gemeinheiten :)
Antwort von emilyjoy, 19. SSW am 04.11.2013, 12:44 Uhr
Ich habe einen tip für euch holt euch so nen großen gummigymnastikball da könnt ihr auch im büro drauf sitzen und der entlastet den rücken ....
Re: Ischias, Gesäß und andere Gemeinheiten :)
Antwort von lukimami am 05.11.2013, 8:58 Uhr
Ich kann nur Wärme empfehelen, achtet auf eure Kleidung. Der Po soll schön warm stecken und kalte Füße sind auch Gift. Ich habe so nen Schlauch aus Schafwolle, den zieh ich über die Hose. Ist zwar nicht schick, aber hilft etwas.
Als nächstes werde ich mich auf die suche nach einem guten Osteopathen machen.
Mir hilft auch das Laufen in hohen Schuhen, unglaublich aber wahr. Und ich werde auch nach einem Rezept für Einlagen fragen, denn es gibt Tage da halte ich den Schmerz kaum aus.
Kenn das Theater schon aus meiner ersten Ss, aber so heftig wie jetzt war es da noch nicht.
Re: Ischias, Gesäß und andere Gemeinheiten :)
Antwort von Nachtwölfin, 16. SSW am 05.11.2013, 11:27 Uhr
Ich arbeite nicht im Büro und habe nicht den Luxus eines eigenen Stuhls in der Arbeit. Wir arbeiten wechselnd im Sitzen, Stehen, Gehen, manchmal auch in der Hocke ;-). Aber in der Arbeit habe ich mit dem Steiß auch keine Probleme. Die kommen zu Hause am abend, wenn wir gemütlich vor dem Fernseher sitzen. Der Hintern tut mir immer weh, egal was ich gerade mache.
Das Steißbein hat ca 1 Jahr nach der Geburt immer noch weh getan. Habe immer viel Yoga gemacht und hatte immer Schmerzen bei manchen Asanas. Irgendwann wurde es besser.
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