Heuschnupfen

Ich habe auch ganz schlimm Heuschnupfen . Du kannst Hoffnung haben, dass es in der SS besser ist. Manchmal reagiert das Immunsystem schwächer. In meiner ersten SS war es jedenfalls deutlich besser.

Ansonsten habe ich die Erfahrung gemacht, dass man durch Ernährung viel erreichen kann. Bei mir ist es vor allem eine Reduktion von Weizenmehl-Produkten. Ich habe eine Zeit lang (nicht schwanger) kein Gluten und keine Milch und Eier (sollen typische Allergie-Treiber sein) zu mir genommen (die Ernährungsdocs haben viel zu dem Thema). Da hatte ich so gut wie nichts. Das war aber echt schwierig. Aktuell versuche ich einfach mehr Gemüse und Obst und nur mäßig Brot zu essen. Bei Kohlenhydraten sind Kartoffeln eine gute Wahl.

Ich drücke dir die Daumen, dass du den Frühling genießen kannst