zurück| von Kristina94, 13. SSW am 10.11.2017, 21:08 Uhr |
Hb schon niedrig :/
Wurde heute angerufen und mein Hb ist bei 9,3. Muss Montag Rezept abholen für Eisentabletten. Ich habe aber in der Schwangerschaft immer probleme mit der Verstopfung 
bekomme schnell Hämorrhoiden und es tut extrem weh 
Ich trinke genug, achte auf stopfende sachen, trockenepflaumen esse ich auch aber das hilft so wirklich alles nicht. Habt ihr tipps für mich? Will nicht jetzt schon wieder mit bifi anfangen :/
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Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von good4nothing, 16. SSW am 10.11.2017, 21:37 Uhr
Mit bifi anfangen? Wie meinst du das denn?
Zum Frühstück vielleicht Naturjoghurt mit Leinsamen anrühren. Zum süßen vielleicht etwas Obst rein.
Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von AndreaM83 am 10.11.2017, 21:44 Uhr
Huhu,
Kleiner Hausfrauentrick sind Leinsamen, kann man als Brei aufkochen, wenn das zu eckelig ist (finde ich übrigens auch) ist Leinsamenschrot 1EL morgens übers müsli oder cornflakes die bessere Alternative. Hab auch unglaublich mit Verstopfungen zu kämpfen und mir hilft das super.
Wenn's mal untergeht und ich merke das ich zwei Tage nicht musste, kipp ich mir ein Liter Amekesaft +Ballaststoffe rein, wirkt ziemlich abführend.
Fühl mit dir und hoffe dass dir das hilft.
LG
Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von Equi am 10.11.2017, 23:09 Uhr
Ein gutes Olivenöl. In der SS hatte ich auch ab und an Probleme, nach einem Besuch bei einem sehr guten Griechen hatte sich das Thema erledigt. Du könntest 2 Beutel Magnesium 300mg am Tag nehmen, das macht den Stuhl auch weich. Alternativ würde mir noch Milchzucker einfallen. Mein Sohn hatte bei der Nahrungsumstellung Probleme, da hat der Milchzucker gut geholfen.
Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von LiSaMi2018, 14. SSW am 10.11.2017, 23:49 Uhr
Huhu,
Mein Onkel hat nach einer Darm-OP immer einen TL Flohsamen morgens und abends in den Joghurt rein. Wirkt Wunder... Reinigt ausserdem die Darmwände. 
Weiterhin alles Gute
Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von knuspi, 15. SSW am 11.11.2017, 9:52 Uhr
Meine Frauenärztin meinte jeden Tag einen Teelöffel Leinsamenöl und die Sache wäre geritzt. Aber habe für mich beschlossen das es mir dafür noch nicht schlecht genug geht 
Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von Kristina94 am 11.11.2017, 10:47 Uhr
Danke für eure tipps habe heute mit leinsamen angefangen 
aber Hauptsache ich kann ohne schmerzen auf die Toilette
Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von weekend, 16. SSW am 11.11.2017, 13:30 Uhr
Ggf. andersrum auch an Deiner Eisenzufuhr arbeiten?
Rindfleisch soll ja sehr eisenhaltig sein, vielleicht lassen sich die Tabletten so vermeiden?
Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von Nadinchen81, 15. SSW am 11.11.2017, 13:33 Uhr
Hallo! Meiner ist auch bei 10. Da mir seit Wochen übel war hat mir die FÄ von Tabletten abgeraten da sie sehr auf den Magen gehen. Ich würde es erstmal mit kräuterblut aus der Apotheke und durch Nahrungsaufnahme probieren. Ich esse viel grünes Gemüse, Rindfleisch usw.
Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von Kristina94 am 11.11.2017, 13:43 Uhr
Kräuterblut soll wohl nicht ausreichen :/ habe das parat hier. Und ja ich zwinge mich schon mehr Fleisch zu essen verstehe nicht warum er so schnell sinkt. Und danke das du dass sagst ich habe schnell magen probleme. Ich habe auch kein bock so viele Tabletten zu schlucken nächste woche fange ich mit ass ein, Magnesium nehme ich sowieso und femibion. Ich hasse das weil ich die nicht sofort runter bekomme 
Re: Hb schon niedrig :/
Antwort von Clue, 14. SSW am 11.11.2017, 15:09 Uhr
Wie ja schon gesagt wurde, würde ich auch mehr Rindfleisch essen und vielleicht auf Milchzucker zurückgreifen.
Ich musste in der letzten SS auch Eisentabletten nehmen - nachdem unsere Veganer-Freunde für ein paar Tage bei uns zu Besuch waren :-)
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