zurück| Geschrieben von Wunschkind202108, 21. SSW am 05.04.2021, 17:32 Uhr |
Gewichtszunahme
Hallo ihr Lieben.
Wie sieht es bei euch mit der Gewichtszunahme aus? Achtet ihr darauf mehr zu essen als „unschwanger“?
Ich habe in den ersten Wochen aufgrund der Übelkeit erst mal drei Kilo verloren. Habe dann 51 kg gewogen. Bei der letzten Untersuchung hatte ich jetzt 54,8 kg. Ich bin seit heute in der 21. SSW. Ich würde jetzt aber auch nicht sagen, dass ich mehr esse als vor der Schwangerschaft. Eher weniger Süßigkeiten. Ich freue mich über eure Nachrichten zu diesem Thema.
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Re: Gewichtszunahme
Antwort von SiFi86, 21. SSW am 05.04.2021, 18:11 Uhr
Ich habe bisher 3 kg zugenommen. Ich esse das worauf ich Lust habe und achte jetzt nicht extrem darauf. Ich bin froh das es bis jetzt "nur" 3 kg sind, denn ich bin leider von Natur aus noch übergewichtig. Habe im letzten Jahr gute 30 kg abgenommen und könnte mir jetzt gar nicht mehr vorstellen wie ich wohl jetzt mit 30 kg mehr auf den Hüften Schnaufen würde. 
Re: Gewichtszunahme
Antwort von Ulli123, 22. SSW am 05.04.2021, 18:14 Uhr
Hallo,
Soweit ich weiß, braucht man in der Schwangerschaft nicht so viel mehr essen. Nur etwa 300 kcal.
Ich achte nicht extra auf die Menge oder ob ich zuviel oder zuwenig esse. Ich esse so, wie ich Hunger oder Appetit habe und versuche mich möglichst ausgewogen zu ernähren. Ich hatte beim letzten FÄ Besuch schon etwa 6,5 bis 7 kg zugenommen und die Arzthelferin sagte, das sei absolut ok. Mein Gewicht vorher sei ja auch sehr gut gewesen.
Ich denk mal, wenn man jetzt nicht gerade Gewicht verliert oder stark zunimmt oder vorher schon Gewichtsprobleme hätte und das Kind sich gut entwickelt ist alles im grünen Bereich. Anfangs nehmen ja viele etwas ab. Das war bei mir allerdings nicht so.
Viele Grüße
Ulli
Re: Gewichtszunahme
Antwort von Keks93, 23. SSW am 05.04.2021, 18:20 Uhr
Hab bisher 2,1kg zugenommen, ich achte nicht unbedingt darauf was ich esse, es gibt Tage da esse ich sehr viel und auch nicht unbedingt gesund, an anderen Tagen hab ich weniger Appetit und esse dann auch entsprechend weniger.
Ich achte aber jetzt überhaupt nicht darauf, dass ich extra fürs Baby "mehr esse", sondern wirklich so wie ich mich fühle und Hunger bzw Appetit habe.
Re: Gewichtszunahme
Antwort von SaTeDa, 23. SSW am 05.04.2021, 18:25 Uhr
die ersten 16. Wochen hab ich nur gegessen weil ich immer ein ekelhaften Geschmack im Mund hatte und mir total schlecht war wenn ich nicht gegessen habe.
Inzwischen versuche ich nicht mehr zu essen wie vor der Schwangerschaft, hab jetzt schon 12 Kilo zugenommen
Aber in den ersten 2 Schwangerschaften hab ich auch jeweils knapp 30 Kilo zugenommen, zum Glück aber immer schnell wieder runter gehabt
Re: Gewichtszunahme
Antwort von Felia90, 21. SSW am 05.04.2021, 18:27 Uhr
Hey,
also ich bin mit etwa 90kg bei 1,71 in die Schwangerschaft gestartet (hatte mir durch das Coronajahr und die Weihnachtszeit direkt an die 10kg angefuttert)
Und in den ersten 10 Wochen habe ich dann nochmal etwa an die 3 kg zugenommen, da ich ab der 5.ssw mit der Übelkeit zu kämpfen hatte und nur durch ständiges essen halbwegs Kontrolle darüber hatte, mit leerem Magen wurde es noch schlimmer und dazu konnte ich nur essen worauf ich Appetit hatte und das war natürlich nichts gesundes =D
Nunja, nachdem ich Mitte Januar auf der Waage stand und das Unheil sah, habe ich mich am Riemen gerissen und bis vor 3 Wochen nichts mehr zugenommen.
Im Gegenteil, nach der Diagnose Schwangerschaftsdiabetes und der entsprechenden Ernährungsumstellung habe ich 2 kg abgenommen und sowohl FA, als auch Diabetologin waren voll des Lobes für mich, also ist der Weg nach unten auf der Waage für mich der richtige, zumindest vorerst^^
Insgesamt bin ich also derzeit bei +-0. Und das ist bei Übergewicht auch richtig so laut meiner Ärztin.
Re: Gewichtszunahme
Antwort von maeusezahn, 23. SSW am 05.04.2021, 19:20 Uhr
Hallo,
ich habe bis jetzt 4,5 kg zugenommen, seit der 10. Woche. Bin in diese SchwangerSchaft aber auch mit mehr gestartet. In den anderen war die Gewichtszunahme zwischen 8 und 11 kg. In den letzten Wochen ist es aber eher stagniert. Manchmal habe ich keinen Hunger und wenn kann ich nicht viel Essen, da der Magen schon eingeengt wird. Jetzt zu Ostern habe ich ganz schön genascht 
Bin gespannt was die Waage am Ende der Schwangerschaft sagt...
Viele Grüße
Re: Gewichtszunahme
Antwort von vova, 23. SSW am 06.04.2021, 0:22 Uhr
Ich bin leider mit 90kg gestartet und wiege heute in der 23. Ssw knapp 5 kg mehr. Ich hoffe das es jetzt mal 1- 2 Wochen stehen bleibt.
LG vova
Re: Gewichtszunahme
Antwort von Anna ivf 1, 22. SSW am 06.04.2021, 7:51 Uhr
Ich hab 8 kg mehr gehabt in der 20 ssw aber das alles ok bin davor durch die heftige Hormonbehandlung ivf natürlich auch ausseinandergegangen 
aber alles ok da ich weiß das das schnell wieder runter ist. Aber es ist auch die 3 ss und ich bekomme e immer grosse schwere Kinder daher obwohl ich null bock auf süsse hab nehm ich zu denke 20 30 kg werden es evt.
Da ich zusätzlich noch gegen die Epilepsie medis nehme und das höhere dosis jetzt tun die ihr gutes auch bei, mir aber lieber als mich zu stressen und ein Anfall zubekommen. 
Is nunmal so aber das das letztemal und ich hoffe dann haben fitnessstudios wieder auf zur not nutze ich einfach mein Laufband u d cross zuhause 
macht aber allein natürlich nicht son spass
Re: Gewichtszunahme
Antwort von AugustMama90, 21. SSW am 06.04.2021, 11:17 Uhr
Ich bin jetzt in der 21.ssw und habe bisher 3,5 kg zugenommen. War vorher im oberen Bereich des Normalgewichts und bin ganz froh, dass es noch nicht so viel ist.
Ich achte aber nicht sonderlich auf die Ernährung, musste in den ersten 16 Wochen eigentlich ständig essen wegen der Übelkeit. Mittlerweile esse ich wonach mir ist und versuche ausreichend Obst und Gemüse einzubauen und nicht allzu viel süßes zu essen. 
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