Geburtsvorbereitungskurs?

Also ich habe einen Kurs vor zwei Jahren gemacht und fand ihn im Nachhinein überflüssig.
Es wurde viel über Ängste etc gesprochen oder wie man sich die Zeit vorstellt, wenn das Kind da ist. Es wurde dann noch von der Anatomie der Frau und wie der Geburtsvorgang ist gesprochen. Aber das hilft einem während der Wehen auch nicht.
Dann wurden noch Atemübungen gemacht, aber auch davon weiß ich nichts mehr.
Unabhängig von diesem Kurs habe ich einen ein Tages Kurs über das richtige Atmen und Tönen unter Wehen gemacht. Das war genial und super hilfreich. Den würde ich gerne noch mal machen. Ich glaube alle Fragen, die man bezüglich Geburt hat, kann man mit der Hebamme besprechen.
Aber vielleicht hatte ich auch einfach nur Pech bei meinem Kurs und andere Frauen sehen das anders .