zurück| Geschrieben von Maja86 am 22.05.2014, 11:11 Uhr |
Entspannung im Alltag...
Hallo ihr Lieben,
ich muss sagen mich hat das Leben mit 2 Kindern echt kalt erwischt...!
So langsam kehrt der Alltag ein und ich möchte vorsorglich was für meine Psyche und gegen den Stress tun!
Habt ihr nen Tipp, was gut für starke Nerven ist?
LG
Maja
Beitrag beantworten
Re: Entspannung im Alltag...
Antwort von Nachtwölfin am 22.05.2014, 11:22 Uhr
Ich mach Yoga. Mir hilft das. Oder mit anderem Sport abreagieren. Werde bald versuchen wieder beim Zumba einzusteigen. Muss aber noch meine Mama überreden, dass es kein Problem ist, für 1 1/2 Stunden zur Abendessenszeit 2 Kinder zu hüten. Wird dann wohl Fischstäbchentag für die Große ;-).
Re: Entspannung im Alltag...
Antwort von Lakshmi01 am 22.05.2014, 22:50 Uhr
Mein Ausgleich zu meinen 3 Kids und dem rest ist 3 mal die Woche je 1,5 std sport und einmal die woche 2 std Sauna :-)
Re: Entspannung im Alltag...
Antwort von Isa1179 am 24.05.2014, 13:28 Uhr
Hallo,
Ich habe auch einen 3-jährigem Sohn ( gerade am Anfang der Trotzphase) und mein jüngster wird morgen 4 Wochen alt. Ich finde es unheimlich schwierig beide unter einen Hut zu bekommen und habe Sorge den 'Großen' zu vernachlässigen. Wie macht ihr denn das mit der Kinderbetreuung während des Sports? Ich stille den Kleinen voll, daher bin ich mir noch im Unklaren, wo ich mir die Entspannung hernehmen soll!??
LG
Isa
Re: Entspannung im Alltag...
Antwort von Lakshmi01 am 25.05.2014, 20:46 Uhr
Also ich handhabe das mit der Kinderbetreuung so,dass meine Kids in den dortigen ( Fitnesscenter) Kinderhort gehen.Sollte dieser zu sein und ich aber trotzdem die Zeit und Lust auf Sport haben,dann geht der größere zu ner Freundin und die kleine geht im Maxi Cosi mit.
Schaue halt immer,dass ich gerade vor dem Sport gestillt habe - ist auch für mich angenehmer und so habe ich dann auch dir Ruhe und weiß, dass ich erstmal Sporteln kann :-)
Re: Entspannung im Alltag...
Antwort von Isa1179 am 28.05.2014, 11:30 Uhr
Soll heißen, die Kleine schläft die ganze Zeit seelenruhig im Maxi Cosi?? Mein jüngster schreit los, sobald ich ihn da reinlege... 
