Diese Müdigkeit...

Hallo du Liebe,

ist trotzdem immer schön, Leidensgenossinnen zu finden, auch wenn es sicherlich auf jeden Fall noch viel schlimmere Symptome gibt. Ich darf halt grad keinen Sport machen, sonst hätte mir sicher jeden Tag ein bisschen mehr Bewegung oder eine kurze Yoga-Einheit sehr geholfen. Hatte letzten Freitag eine totale Schocksituation mit viel Ausfluss und Blutung, deshalb auch das Progesteron - soll mich jetzt körperlich schonen und maximal kurze Spaziergänge machen. Und hauptsächlich zu liegen und zu sitzen macht noch müder...Aber versuche das auch teilweise auf die Dachterrasse zu verlagern, frische Luft ist auf jeden Fall gut :)

Zum Progesteron: Nehme Utrogest vaginal. Die Ärztin meinte, ich solle es vaginal nehmen, nur falls ich wieder eine Blutung habe oral. Der Apotheker meinte dann aber, dass man früher Utrogest sowohl oral als auch vaginal nehmen konnte, dass sich das nun aber geändert habe (Änderung der Rezeptur oder so) und es diese zwei Anwendungsmöglichkeiten zumindest bei Utrogest nicht mehr gebe. Irgendwie hab ich mich dann mit der vaginalen Einnahme wohler gefühlt - stelle mir auch irgendwie vor, dass es so direkter wirkt und weniger Einfluss auf den gesamten Körper hat.

Wassermelone ist ein super Tipp, hab ich direkt Lust drauf :) Kreislaufprobleme hab ich leider auch, aber wenn ich alles etwas langsamer mache, geht es halbwegs. Auch dafür ist ja viel Trinken/ essen von wasserhaltigem Obst gut :)

Und ja, du hast recht, ansonsten einfach aussitzen. Es war nur vor allem gestern so krass, dass ich echt die Augen vorm Bildschirm nicht mehr offen halten konnte und mich gefragt hab, wie ich so meinen Job machen soll.

Nächste Woche hab ich wieder einen Termin bei meiner FÄ, vielleicht darf ich mich danach auch wieder etwas mehr bewegen...

Liebe Grüße und ein schönes Pfingstwochenende!!