BV ab Montag, wie sag ich es meiner Chefin

Ich komme gerade vom Arzt, mit einem Lachenden und Weinenden Auge.
Hatte mir diese Woche nen Termin beim Arzt geholt, weil es in der Arbeit drunter und drüber ging. Meine Teamleiterin verlangt mir eher 150% ab, ich soll mich beeilen mit dem einarbeiten meiner Nachfolgerin... andere Kolleginnen waren krank, dann heißt es nur Nadine du hälst ja die Stellung.
Es war einfach zuviel und wollte mal Klartext mit meinem Arzt reden. Als mein Arzt dann noch gehört hat, wie meine Arbeitsbedinungen sind (zwar Bürotätigkeit) allerdings in der pharmazeutischen Produktion, kein Essen, kein Trinken, 60 Stufen bis zur Toilette usw, das war der Punkt als mein Arzt sofort meinte, das geht nicht. Hab jetzt ab Montag ein Beschäftigungsverbot bis zum Mutterschutz. Ich wollte morgen nochmals ins Geschäft, meinen Schreibtisch ordentlich räumen, Abschiedsmail an alle Kollegen... ich kann es selber noch gar nicht glauben, kann damit noch gar nicht umgehen. Wollte evtl schon ne Krankmeldung aber komplett BV damit hab ich nicht gerechnet.

Tja jetzt stellt sich noch die Frage, wie sage ich es meinem Team und Chef...? Überleg mir schon, zu sagen, dass ich heute abend ne Blutung bekommen hab und sofort zum Arzt kommen konnte... hab einfach ein schlechtes Gewissen, zu sagen mir war das alles zu viel...

Habt ihr eine bessere Idee?