After-Baby-Body nach 5 Monaten.... *hmpf*

Lass deinem Körper Zeit. Früher hieß es der Körper braucht, um sich zurück zu bilden, solange wie die Schwangerschaft („der Bauch kommt 9 Monate, der Bauch geht 9 Monate“). Natürlich trifft das nicht auf jeden zu, aber man kann sich gut dran orientieren dass es eben nicht so schnell geht.
Bei mir sind es jetzt 3 Monate und von den 18 Kg, die ich zugenommen hatte, sind noch ein paar da. Aber vor allem fällt mir auf dass mein Bauch immernoch aussieht wie schwanger. Ich seh aus wie im 6. Monat und da tut sich irgendwie auch nix.

Was das Essen betrifft solltest du nicht zu wenig essen. Der Körper spart sich seine Reserven und verbrennt weniger, wenn er zu wenig zugeführt bekommt. Also keine Diäten machen, sondern normal und ausgewogen essen.