Mitglied inaktiv
Hallo Herr Doktor, ich verzichte seit ich schwanger bin auf Kaffee, habe aber Lust auf Cola. Da in Cola Koffein ist, schadet ab und zu ein Glas Cola? Wenn man zu wenig Vitamine isst, kann das dem Baby schaden, obwohl man kein Alkohol trinkt und nicht raucht? Ich esse gar keinen Salat und kein Gemüse. Auch Obst esse ich nicht, mixe mir aber täglich einen Shake aus 5 verschiedenen Obstsorten. Herzlichen Dank für Ihre Antwort!
Gegen gelegentlichem Cola-Trinken spricht nichts - das Maximum an Coffein ist etwa 200 mg täglich. Eigentlich können Sie ein - zwei Gläser pro Tag trinken, wenn es aber geht, weniger wäre besser. Vitamine nehmen sie durch die Nahrung auf, sie gibt es praktisch in fast jedem Nahrungsmittel. Voraussetzung ist aber, dass Sie sich ausgewogen ernähren - weitere Tipps erhalten Sie, wenn Sie auf die "Gesunde Ernährung" links klicken. Durch den Shake aus verschiedenen Obstsorten reicht die Menge sicherlich aus, eine zusätzliche Tabletteneinnahme ist nicht notwendig.
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Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Leider zerkoche ist seit der SSW mein Gemüse komplett (aus Angst vor Bakterien- ich weiss, unbegründet). So kann es schonmal sein, dass Brokkoli/Blumenkohl 20 min vor sich hin kocht. Wie ist das mit den Vitaminen? Wird komplett alles zerstört (besonders Vitamin C)? Mache mir irgendwie Vorwürfe, weil ich versuche ...
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Guten Tag Ich bin in der 33+4 ssw. Und habe ss-Diabetes. Da ich nicht immer nur Wasser trinken möchte/kann trinke ich eigentlich täglich eine 500 ml Flasche Cola Zero, ganz selten auch mal 2 Fläschchen, also 1 Liter an diesem Tag. jetzt wollte ich fragen ob dies schädlich ist fürs Baby? Cola Zero hat laut internet nicht viel mg Koffein ...
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Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ich wollte Sie sehr gerne fragen, ob Kapern auf der Pizza oder Pasta in der Stillzeit und Schwangerschaft in Ordnung sind? Ich hatte sie in der Schwangerschaft ab und an gegessen und habe aber auch negative Sachen gelesen. M Nun habe ich Bedenken. Mein Baby ist nun da und ich frage mich ob es in der Stillzeit ...