MeinSternchen
Jeden - Tag - Wieger - oweia !!!
Guten Morgen ihr Lieben ! Heute morgen zeigte sich , wie sehr man aufpassen muss , um sein Gewicht zu halten . Die ganze Woche nachmittags Kekse...
knopf.im.ohr
Jedem Tag Wieger - Woche 2
Hallo! Samstag 13.4.: 64,6kg Sonntag 14.4.: 64,4kg (-200g) Ich habe mir vorgenommen, eine Woche lang meinen Kaffee mal schwarz zu trinken (ohn...
wusel_09
Wellenesser, mal eine Frage!
Hallo, ich mache jetzt seit Mittwoch Wellenessen und es klappt echt gut, hätte ich nicht gedacht, jetzt habe ich heute meinen Schlemmertag und ich...
knopf.im.ohr
Welche Süßigkeiten?
Hallo! Ich kann meinen Heißhunger auf Süßes besser im Zaum halten, wenn ich mir jeden Tag ein bisschen davon gönne statt eine Weile komplett darauf...
MeinSternchen
Samstagswieger !!!
Hallo ihr Lieben ! Wollte ja eigentlich bei 68 kg Schluss machen ,aber es läuft ganz gut , vielleicht bekomme ich ja noch was runter , eigentlich s...
SteelyAngel
Jeden - Tag - Wieger
Guten Morgen Mädels, Wie schon gestern Abend geahnt heute ein Plus... 08.04.2013: 67,2kg 09.04.2013: 66,8kg 10.04.2013: 67,4kg 11.04.201...
Nicole30
Hat jemand von Shred auch wirklich 10 Kilo in 30 Tagen verloren??
Hallo, ich mache seit Karfreitag Schred. Und bin bei Level 3 seit gestern! Hatte 4 Kilo abgenommen! Leider von gestern auf heute 800 gramm zugenommen!...
Jeanette40
tolles Rezept für Abends!
Knopf hat kürzlich einige Rezeptlinks gepostet, unter anderem einen mit Eiersalat. Ich habe vorgestern schon das Rezept ausprobiert und etwas abgewand...
Maxikid
Das geht runter wie Öl.
Eben beim Fußballtraining meiner Großen hat mich eine Mutter angesprochen, dass ich ja schon wieder ganz schön abgenommen hätte. Ich, ja danke...ja, j...
CIaudiaUSA
Ich habe eine Klatsche
Hallo! Ich wuenschte, ich waere anders und wuerde nicht so mit meinem Gewicht rumhadern. Wie oberflaechlich und nutzlos! Nach einer schlimmen Er...
hellokitty22
Re: *** Donnerstagswieger ***
also ich bin 24 jahre alt hab 2 kinder im alter von 3 un 16monate. . nach der geburt meines kleinen wog ich 94kg. hab mit ernährungsumstellung angefan...
sojamama
Also ohne Sport scheint nichts zu gehen....
Bin irgendwie geknickt. Ich nehme nicht ab und auch nicht zu, immerhin. Ich achte sehr auf meine Ernährung, schon immer. Leichte Kost, Vollkorn...
jenga82
Frage zu Shred
Hallo ihr Lieben Erstmal kurz zu meiner Person. Bin 31 habe 4 Kinder und bin verheiratet. Mein höchstgewicht war 117 kg habe mit WW es geschafft a...
MeinSternchen
Jeden -Tag- Wieger !
Guten Morgen ihr Lieben ! Trotz viel Schoki und anderer KH hält es weiter ...irgendwie war gestern nicht mein Tag , zuviel Arbeit ,Stress mit der v...
Jeanette40
+++ Vollweiber +++
Start am 15.02.13 -> 141,0 29.03.13 -> 132,4 05.04.13 -> 131,6 12.04.13 -> 131,8 Mein Gewissen ist rein, bei fddb lag ich immer zwischen 75 u...
Maxikid
Habt ihr das auch?
Wenn ich mich am Morgen fertig machen, fühle ich mich schlank und fit. Wenn ich mich am Abend im Spiegel angucke, sehe ich plötzlich irgendwie so aufg...
Maxikid
Soll ich, oder soll ich nicht?Am Sonntag gibt es auf der Elbinsel
Wilhelmsburg (Hamburg) einen Insellauf, 1,5 Kilometer Schülerlauf, 5,5 Kilometer Mühlenteichlauf, Viertelmarathon Insellauf, Halbmarathon. Die beiden ...
aspecialmemory
Wieviel Gewichtsabnahme ist normal?
Ich hab seit dem 01.01. ca. 3kg Gewicht verloren. Ich brauche noch mind. 5kg! Momentan bin ich irgendwie demotiviert :-(
VanillaCreamy
Zumba auf der wii, wie lange macht Ihr da?
Hallo Wer von Euch macht denn Zumba zu Hause auf der Wii? Die Anfängerprogramme gehen ja "nur" 20 min. Macht Ihr da nur ein Programm oder lieber 2? ...
Alina05
*** Donnerstagswieger ***
Guten Morgen ihr Lieben, heute bin ich ja mal die Erste :) Momentan läufts bei mir recht gut, hoff das wird weiterhin so gehen... Die Woche hab ich ...
Mitglied inaktiv
++Sportmotivation 11.04++
Guten Morgen! bei mir werden es heute 60 minuten Body Toning Ich bin gespannt, werde die Stunde das erstemal mitmachen. Mal sehen was auf mi...
MeinSternchen
Jeden - Tag - Wieger !
Guten Morgen ! Es hält bisher ... 8.4.13 67,9 9.4.13 67,9 10.4.13 67,8 11.4.13 67,8 Ich wünsche Euch einen schönen Tag ...
Butterfly2008
Musik zum Sporteln
Hey, für meinen Sport abends zu Hause hab ich eine Playlist zusammengestellt, für alles was dabei, Erwärmung, Ausdauer, Hanteln, Dehnung, Entspannu...
Rina
Welche Erfahrung mit Layenberger Fit?
Hallo, ich wollte mal in die Runde fragen, wer und vor allem welche Erfahrung Ihr mit Layenberger Fit gemacht habt? Z.B. Sättigen die Drinks gut? ...
jungenmami2013
Mal kurz vorstellen
Hallöchen ihr lieben, ich möchte mich mal kurz vorstellen. Ich bin 28 Jahre jung, habe 2 Jungs. Der große ist 9 und der kleine ist 13 Wochen al...
maxxi
Periode und Essen , Essen , Essen
Wenn ich meine Tage habe könnte ich nur Essen was macht ihr dann ?
Mitglied inaktiv
hier schüttet es auch
Und die vorschulgruppe meines Sohnes ist im Wildtierpark draußen unterwegs Um 15:15 Uhr müssen die Eltern sie da abholen....
Tollpatsch
huhu
War hier noch nie. Hoffe ich darf trotzdem mal was fragen. Hat wer schon mal diese formoline 112 probiert? Danke
Hot_angel
Wahnsinnnnnnnnnnnnnnnnnn ich freu mich ....
Boar bin grad am heulen :-) habe damals eine hosen gr gehabt von 52/54. Und habe mir damals diese hose in der gr.50 gekauft. Nach knapp 19kg wenig...
Mitglied inaktiv
Sportmotivation 10.04.2013
Hallo! Bei mir steht heute 60 minuten Zumba an. Hab es in letzter Zeit etwas schleifen lassen. Das aufraffen fällt mir so schwer ich glau...
MeinSternchen
Jeden- Tag - Wieger !
Guten Morgen ihr Lieben ! Hier kurz das heutige Ergebnis meiner Erhaltung im April : 8.4.13 67,9 9.4.13 67,9 10.4.13 67,8 Euche allen...
larisa0406
+++++ Strandnixen++++
09.1. 69,2 -0,2 06.2. 69,5 + 600 gramm Montag 11.3. 68,2 Mittwoch 13.3 67,2 Mittwoch 20.3 67,0 Montag 01.04 66,4 Mittwoch 03.04. 66,2 heute 1...
Zwillingsmama04
ahh noch ne frage, was ist ach den 30 tagen
hält man dann level 3 bei, oder was kommt dann jede tag
Zwillingsmama04
an die shreder hattet ihr auch soooo muskelkater
also ich hatte heute meinen 2. tag und stelle mit erstaunen fest, das ich noch nen ganze mege mehr muskel habe als die, die ich beim joggen bzw schwim...
mama2010
wieviel min sollte man joggen
guten Abend , habe mir überlegt , 2 *die Woche joggen zu gehen. aber wieviel min und zu.welcher tageszeit macht es Sinn?? LG
Mitglied inaktiv
Buttermilch?
Hallo ihr Lieben, Wenn ich abends esse (heute 2 putenbrustkassler mit erbsen und rosenkohl) Kann ich dann noch eine Portion Buttermilch trinken? ...
Mitglied inaktiv
Einen Shake Tag in der Woche.....????
Huhu! Bei mir tut saich ja seit Wochen ach was sag ich seit Monaten nix.Mal ein bisschen rauf dann wieder ein bisschen runter aber die letzten kilo...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 09.04.2013
Hallo! Nachher mache ich 1 1/2 Stunden Sport. 1. Termin meines neuen Sportkurses. :-) Liebe Grüße, Knopf
anett2311
Wer hat einen Tipp / Tríck für mich
Hallo, ich habe mich Anfang Februar diesen Jahres entschlossen, etwas für meinen Körper zu tun und begonnen meine Ernährung umzustellen, in dem ich...
knopf.im.ohr
Dienstagswieger 09.04.2013
Hallo! Haben wir eigentlich auch eine Dienstagsgruppe? Samstag 6.4.: 64,8kg Sonntag 7.4.: 64,4kg (-400g) Montag 8.4.: 64,1kg (-300g) Dienstag...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...