Vio-1
Moin Mädels Es geht gut weiter: 11.02. 95 18.02. 94,6 25.02. 92,4 04.03. 91,4 11.04. 90,4 18.04. 89,6 25.03. 88,4 01.04. 87,4 08.04. 87,2 15.04. 86,0 = 1200g Abnahme in dieser Woche, 9 kg insgesamt in 9 Wochen Ziel für nächsten Montag: 86,6 kg Fernziel 15. Juli: 82 kg Fernziel 31. Dez.: 72 kg Fernziel Sommer 2014: 68 kg Euch allen eine leichte Woche :-)
Start 4.3. mit 68,6 11.3. 68,2 -400 18.3. 67,0 -1,2 kilo 25.3 67,0 Stillstand. 1.4. 66,4 - 600g 8.4. 66,4 stillstand 15.4. 66,2 -200 wenig aber es geht bergab. ich hab im Moment eine WUrzelentzündung mit starken Schmerzen und darf keinen Sport machen. Das nervt :(
Moin, ich bin heute bei 80,1 kg. Und habe genau "Einjähriges" seit Beginn. Gesamtabnahme 50,4 kg. Mal gucken...jetzt möchte ich gerne "unter 75 kg" bis Mitte Juni schaffen! LG Testi
und Gratulation zu der wahnsinns Abnahme!!! LG und weiterhin so tollen Erfolg!
... und meinen großen Respekt vor Deiner Leistung!!!! Ich wünsch Dir weiter viel Erfolg, super! LG
DANKESCHÖN;-)!
Lang ersehnt - endlich da - die 73 vor dem Komma. Jetzt stecke ich seit ca. 2 Monaten so zwischen 74,0 und 74,5 kg, heute ist die große Schallmauer gebrochen. Es sind nur 200 g unter 74 klar, aber die 73 vor dem Komma hab ich schon ein Jahrzehnt nicht mehr gesehen, ich freu mich. Und mein großes Ziel - Normalgewicht 73,0 kg ist wieder etwas näher gerückt. Jan. 2011: 97,5 kg Okt. 2011: 94,5 kg NEUSTART Ziel 2012: 75 kg GESCHAFFT!!!!!!!!!!! 15.04.2013: 73,8 kg Gesamtabnahme: - 23,7 kg Ziel neu: 73 kg - Normalgewicht Ziel 2013: 70 kg LG