aspecialmemory
Ich hab seit dem 01.01. ca. 3kg Gewicht verloren. Ich brauche noch mind. 5kg! Momentan bin ich irgendwie demotiviert :-(
Hallo, ich denke, wieviel man pro Woche abnehmen kann, das hängt von ganz vielen Faktoren ab: - wieviel Sport findet statt - was wird gegessen - wie hoch ist das Ausgangsgewicht - wie gut ist der Stoffwechsel - woraus bestehen die aufgenommen Kalorien (Protein, Fett, Kohlehydrate) usw. Ich selber habe innerhalb von 3 Wochen im letzten Sommer über 7 Kilo abgenommen, aber das ist sicher schon extrem viel. Lieben Gruß leaelk
das ist bei jeden unterschiedlich. Z.Zt. habe ich eine regelrechte "Fressphase", aber ich nehme trotzdem immer mehr ab. Obwohl ich mein Sportpensum nicht erhöht habe. Ich habe eine Freundin, die nimmt extrem schnell ab. Bei mir hat es gedauert, bis sich etwas getan hat. Meine Freundin joggt auch schon seit über einem Jahr, aber vom Gewicht her, hat sich nicht viel getan. Sie denkt schon, dass ich etwas einnehme. Gruß maxikid