Nugua10
Hallo sagen
Hallo, ich bin neu hier in Eurem Diätclub, wenn auch nicht gerade im RUB und wollte deshalb mal "Hallo" sagen. Ich habe gerade mal wieder beschl...
Mitglied inaktiv
Mein (Fast) ohne Kohlenhydrate Rezept Blog :-)
Ich selber habe im Mai 2011 ein Baby bekommen und nun müssen dann doch noch ein paar Kilo (10 insgesamt) weichen! Vor 3 Jahren habe ich die selbe D...
JOSO31
Punkte nach neuem Programm
Hallo, hatte gestern schon mal geschrieben. Habe jetzt doch sehr günstig die Unteragen vom neuen Progamm bekommen. Nun benötige ich Hilfe bei den Pun...
Manu19
Ich muss mich mal ausheulen... (Achtung lang)
Hallo Ihr Lieben, mein Leben war immer ein Schwanken zwischen Diät und Essen. Alle Gedanken drehten sich nur darum. Vor etwa einem halben Jahr, h...
Celine2
10-15 kg kostenlos abzugeben :-)
Mag sie wer haben? Wenn ihr alle 15 nehmt, bekommt ihr noch 2 kg umsonst dazu geschenkt! Vorzugsweise von meiner Oberschenkel-Po-Beine-Region, den...
mic0202
wie sieht denn euer wochenplan (mittagessen) aus? meiner so:
heute: feurige Reispfanne Freitag: Nudel-Lauch- Gratin Samstag: Gemüsemix mit Hähnchen sonntag: Fusilli mit Gemüse/Käsesoße Montag: Rafinierte Spi...
AnjaT
Suche Wiegegruppe
Hallihallo, ich bin mit ww angefangen und habe MIttwochs zu meinem Wiegetag erklärt, wer nimmt mich auf. Danke Anja
Ting
Och Mensch, Fressanfall :(
Es läuft gar nicht gut. Gestern abend ein schwerer Fressanfall, seit Samstag alles nur so halbherzig. Gewicht verändert sich auch nur Grammweise, und ...
minett2
Biete Buch DIE SHANGRI LA DIÄT - Hat Jemand Interesse?
Hallo, habe dieses tolle Buch gelesen und brauche es jetzt nicht mehr. Wenn Eine von Euch Interesse hat, meldet Euch. 3,50 € inkl.Versand als ...
trixi24
1,4 Kilo in 2 Tagen
Guten morgen zusammen, ich möchte gerne 4 Kilo abnehmen. Ich bin 1,68 gross und habe vorgestern 64,9 Kg (Oh gott!!!) gewogen. Dann habe ich angefa...
katinka-77
Weight watchers 2.0
Hallo weiß jemand was es mit dem neuen 2.0 programm auf sich hat?? wäre schön wenn jemand da bescheid weiß und mir erzählen kann. LG Katja
Engel123
18uhr einen Eiweißshake getrunken..darf ich da heut abend noch einen Salat
essen oder gar nichts mehr...*grummel*
lany
wie macht ihr das? Leckeres Essen/Gebäck??
Huhu, ich hab mal eine menschliche Frage. Hier Diäten ja doch einige. Ok mich trifft das nicht weil mein Problem ist simpel, ich liebe Essen. Ich m...
NICOSI
BIETE: Zumba Fitness DVD-Programm + Zumba Toning Sticks
super zum abnehmen und Gewicht halten... 3 DVDs mit dem Bodystyling Programm und 3 Cds mit der passenden Musik, dazu die original Zumba Hanteln ...
Natingo
Nehmt ihr mich auf?
Hi, bin 35 Jahre alt, habe drei Kids, 10,8 und 3, bin ca. 168 cm groß und wiege 71 kg, hatte zwischen Nummer 1 und 2 62 Kg, da würde ich gerne wieder...
Doris-30
WW - Points - kann das sein?
Hallo, ich mache seit 1 Woche WW online und mir kommen meine Points relativ viel vor. Ich weiblich, 1,77m, 95,8kg hab 34P. Hat vielleich...
schnuppele
Diätplan
Hallo Ladys, Ich hoffe mir kann jemand helfen, ich bin 1,68 cm groß u. wiege 60 kg. Ich weiss, dass ich damit nicht übergewichtig bin. Trotzdem möcht...
Nina2512
Darf man bei IBDMS
Cola Zero oder Fanta Zero trinken?? Oder macht es jemand und hat trotzdem gute Ergebnisse beim Abnehmen? LG
Mitglied inaktiv
@ vallie
huhu vallie, bin wieder hier.erinnerst dich noch an mich? 3 mal mami lang ists her, mein neuer diätversuch hat mich wieder ins rub geführt. das di...
Hope-so
Mag mir nochmal jemand was ausrechnen? :-)
1703kj/404kcal 21,7g Eiweiß 56,0g Kohlenhydrate 8,8g Fett 7,0g Ballaststoffe Vielen vielen dank!!!!!!!!!!!!
Mitglied inaktiv
Eine der Ursachen...
... meines Übergewichtes ist mit Sicherheit "Lernen am Modell" gewesen: Als völlig normalgewichtiger Teenager mit breitem Becken und einer Mutter,...
lilatiger74
+++Eisblumen-Wiegetag+++
Einen wunderschönen guten Morgen, liebe Eisblumen! Meine "Feiertagssünden" hab ich mit einer richtig guten Woche ausbügeln können und vermelde 58,8...
paula_26
schneehose
Hi, suche eine Schneehose in Übergröße, wer kann mir einen Rat geben?. Meine Kids toben im Schnee und ich kann nicht so mitmachen, wie ich gerne möc...
kidsdreierlei
kurz vor den Tagen immer soooo einen Heißhunger??
habt ihr das auch immer?? 2-3 Tage bevor ich meine Tage bekommen könnte ich Schokolade und alles was mir in die Finger kommt vertilgen ohne Punkt u...
Chatilia
fressanfall :-(
ich hatte heute einen richtigen fressanfall. es ging schon morgens los. am mittag weiter. am abend auch. es ist mir unverständlich, wieso man nich...
SteffiausU
An die Gesetzeslosen - das klingt auch nach mir...
und daher würde ich mich euch gerne anschließen. Erspare mir und euch mal das übliche blablalba bin so dick weil ich zwei Kinder habe und Stress und ü...
Frossi87
Eure Erfolge mit SiS?
Hallo ihr Lieben, wollte mal fragen was eure Erfolge so mit SiS sind? Mache es jetzt eine Woche und komme gut damit zurecht, auch wenn viele "jamm...
Nachtwölfin
Kleiner doppelter Erfolg
Juhuuh! Habe am Freitag wieder mit Leichter Leben angefangen und die 2 Kilo abgenommen, die ich über die Weihnachtsfeiertage zugenommen habe. Und ic...
Hope-so
Kann mir mal jemand die Points ausrechnen??
100 ml haben: 290kj/70kcal 0,9g Eiweiß 6,1g Kohlenhydrate 4,5g Fett keine Balaststoffe Danke!!!
JOSO31
WW neues Programm - Anmeldung
Hallo, Habe vor ca. 7Jahren mit WW gut abgenommen. Unterlagen habe ich nicht mehr. Um die aktuellen Unterlagen zu bekommen, muss ich mich ja bei WW ...
Lina804
Entschlacken/Entgiften
Hi alle zusammen! Man ist hier was los :) - echt schön! Komme ich mal zu meine/r/n Frage/n: Einmal jährlich führe ich eine Heilfastenkur zur Ent...
Watschel-Platsch
Gibt es eine Gruppe für alle die WW machen???
Guten Abend/Nacht:) Frage steht oben ? wenn nicht wer hätte denn intresse??
susiflo
Abnehmwillige in SH?
Hi . suche Abnehmwillige in SH Komme aus einem Nest Nähe Bad Bramstedt un suche Abnehmwillige zum gegenseitigen Motivieren. Jemand auf Funk? LG S...
Mitglied inaktiv
Hi möchte ab heute auch wieder einsteigen...
ich habe vor 6 Jahren schon einmal sehr erfolgreich vor meiner hochzeit 7kg mit weight watchers abgenommen,ich habe auch noch die unterlagen von damal...
royalty
würde gerne mal eure meinung hören...
ich bin 47 jahre, wiege 80kg und bin 1,63 m groß. Ich glaube dass ich in die wechseljahre gekommen bin. Habe schlafstörungen und ständig hunger. Kann ...
Vonny+5Kids
@Zwillingsmama04 und andere Shake-Erfahrene
Da sag mal, Du schreibst immer von Deinen Shake-Tagen. Kannst Du mir mal verraten, welches Shake Du trinkst? Hoffentlich kommt da jetzt ein Tip mit gu...
Annisunh
Wünsche allen einen guten Start
Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche! Bleibt eisern,es lohnt sich.Bei mir ist es abends immer am schlimmsten mit dem Heishunger.Ich halt...
benny&yannick
4,3 Kilo abgenommen in einer Woche!!!!!!
Alleine nur durch Ernährungsumstellung, viel trinken ( mehr als 3 Liter), scharf essen und Treppen steigen. Ich weiß, dass dieser Erfolg nicht jede W...
Merry
Zumba
Hey Zusammen, da das Wetter ja nicht wirklich zum Nordicwalken einlädt, habe ich mir vorgenommen am Freitag mal zum Zumbakurs zu gehen. Meinen Mann n...
Stubenzicke03
weg mit dem schweinehund
huhu mädels das neue jahr ist nun schon über eine woche alt doch die altlasten hängen immer noch schwer an einem. ich möchte endlich abnehmen end...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...