Geschrieben von Engelchen123 am 20.07.2014, 18:02 Uhr

Wie lange muss ich tanzen um abzunehmen

Mir ist total warm und ich schwitze nicht, ich laufe. Trotzdem tanze ich mit meinem Sohn zu verschiedenen Songs, wann kann ich mit abnehmen rechnen, wie lange muss ich da tanzen?

Kleiner spass, mir geht es im moment nur sehr gut.

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Nachricht an Engelchen123

13 Antworten:

Re: Wie lange muss ich tanzen um abzunehmen

Antwort von BabyBelly am 20.07.2014, 18:07 Uhr

Wickel dir Folie um den körper dann gehst noch schneller ;)

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Re: BabyBelly

Antwort von Engelchen123 am 20.07.2014, 18:11 Uhr

Stimmt da haste recht.

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Re: Wie lange muss ich tanzen um abzunehmen

Antwort von hormoni am 20.07.2014, 18:14 Uhr

Sag mal...bist du neu? Ich habe nämlich irgendwie das Gefühl, dich zu "kennen".

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Re: Wie lange muss ich tanzen um abzunehmen

Antwort von swiss-mom am 20.07.2014, 18:14 Uhr

Ich habe mal 2 Wochen auf Mallorca Urlaub gemacht. Mit 19.
Da habe ich jede Nacht von Mitternacht bis es hell wurde durchgetanzt und habe 8 kg abgenommen...

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Re: Wie lange muss ich tanzen um abzunehmen

Antwort von Cinque Terre am 20.07.2014, 18:15 Uhr

um ein Kg Körperfett abzunehmen, musst du ca. 7.000 kcal verbrauchen/einsparen.

Eine Stunden tanzen verbraucht etwa (je nach Tanzstil .... ) 250 kcal.

So.......also müsstest du jetzt 28 Stunden tanzen um 7000 kalorien zu verbrennen, um ein Kg Fett weg zu schmelzen. (Wenn ich mich nicht geirrt habe).

Das, was du jetzt du schwitzen verlierst, ist nur Wasser , welches du dir dann aber wieder zuführen solltest.

Aber Hauptsache, dir geht es gut

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Re: Gut ich tanz bis morgen früh um 5

Antwort von Engelchen123 am 20.07.2014, 18:21 Uhr

Dann geh ich auf Arbeit, da muss ich mich auch viel bewegen =). Sollte also klappen.

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Re: Wie lange muss ich tanzen um abzunehmen

Antwort von dkteufelchen am 20.07.2014, 18:21 Uhr

echt 1 kg körperfett sind 7000 kcal?
ist ja Wahnsinn - ich glaube ich muss mal in eine ecke gehen und mich schämen. mein leben überdenken und einen neuen Ansatz finden