zurück| von Kater Keks am 14.05.2017, 18:34 Uhr |
So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Also nicht ganz.......es waren "nur" 20,13 km.....ab Kilometer 10 kam dann die Dusche von oben.....fand ich aber ganz angenehm, da es ja schön warm war.
Aber nun bin ich platt, davon abgesehen fühle ich mich aber gut. 
Wollte ich mal (angeberisch) mitteilen..... 
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Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Kater Keks am 14.05.2017, 18:36 Uhr
Und noch eine Frage dazu:
Lauft ihr lieber alleine oder in Gesellschaft?
Ich laufe lieber alleine, mit Musik in den Ohren.
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von leaelk am 14.05.2017, 18:37 Uhr
Alleine und ohne Musik
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von dee1972 am 14.05.2017, 18:47 Uhr
Super! 
Ich bin heut nur 7 km spazieren gegangen, Dusche von oben inklusive.
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Steffi528 am 14.05.2017, 18:48 Uhr
Der Anbetungssmiley geht gerade nicht. HUT AB...
Ich war eben auch joggen, aber nur ein Vierzehntel der Marathonstrecke ;-)
Ich war ja nun eine lange Zeit nicht und werde wieder langsam anfangen. Im August laufe ich den Muddy Angel für eine Mituserin von hier. Da möchte ich einen halbwegs vernünftigen Eindruck machen
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Steffi528 am 14.05.2017, 18:48 Uhr
Allein, mit Musik
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Steffi528 am 14.05.2017, 18:48 Uhr
Allein, mit Musik
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von dee1972 am 14.05.2017, 19:05 Uhr
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Kater Keks am 14.05.2017, 19:11 Uhr
Das finde ich toll Steffi, das schaffst du!
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Steffi528 am 14.05.2017, 19:20 Uhr
Ihr müsst mir dann die Daumen drücken und ich hoffe, das jemand von mir Fotos macht, damit ich es Euch dann an anderer Stelle zeigen kann. Steffi in Pink!
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von omagina am 14.05.2017, 19:23 Uhr
glückwunsch....hast du toll gemacht..und gelaufen bin ich früher in kleiner gruppe.. ohne musik 
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von mimavi am 14.05.2017, 19:24 Uhr
Ich laufe lieber alleine in der für mich perfekten Geschwindigkeit. Ohne Musik. Ich denke beim Laufen an Gott und die Welt und habe da die besten Ideen.
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von mimavi am 14.05.2017, 19:25 Uhr
Ach ja, ich lief heute zwar nur 10 km, dafür aber mit Sprints bei den Steigungen.
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Kater Keks am 14.05.2017, 19:25 Uhr
Ich schalte beim Laufen komplett ab.......das brauche ich.... 
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Steffi528 am 14.05.2017, 19:39 Uhr
Ich habe noch keine wirkliche Leistung erbracht, da musst Du Kater Keks loben ;-)
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von rotblau am 14.05.2017, 19:39 Uhr
cool :-) ich schaffe "schon" eine viertelhalbmarathonstrecke... 
lg
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Steffi528 am 14.05.2017, 19:41 Uhr
Abschalten tue ich auch und zwar so, das ich einfach weiter laufe und laufe und laufe, obwohl mir da die Muskeln fehlen.
Durch das Training im Fitnessstudio habe ich eine Grundausdauer, also kein Problem, mal 60 min zu Laufen. Muskelaufbau auch, klar, aber eben völlig andere Muskeln als die beim Laufen. Von daher muss ich aufpassen, nicht zu lang zu laufen
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von dee1972 am 14.05.2017, 19:42 Uhr
Aber du hast es dir vorgenommen und du wirst das durchziehen!
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Steffi528 am 14.05.2017, 19:49 Uhr
Ich habe mich angemeldet und schon die doch nicht geringe Startgebühr hingeblättert. Da ich auf einer gewissen Art und Weise geizig bin, MUSS ich da ja nun hin, weil ich ja sonst mein Geld verschwende ;-)
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Kater Keks am 14.05.2017, 20:21 Uhr
Super!
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Patti1977 am 14.05.2017, 20:30 Uhr
Krass.
Wandern ja aber rennen? Das würde nie was werden.
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von Brischi am 14.05.2017, 21:02 Uhr
super!! 
ich laufe am liebsten alleine und mit musik....ohne halb so gut
lg Bri
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von omagina am 14.05.2017, 22:04 Uhr
die hatte ich auch gemeint
Herzlichen Glückwunsch!
Antwort von blund04 am 15.05.2017, 7:37 Uhr
Darf ich fragen, wo Du gelaufen bist?
Ich war Ende April in Heidelberg. War sehr, sehr schön, aber anstrengend mit ca. 600 Höhenmetern.
Wie lange hast Du gebraucht.
Übrigens, ich laufe auch lieber alleine immer mit Musik von Underworld. (Techno aus den 90ern.
LG Blund
Re: So, ich hab meine erste Halbmarathon-Strecke hinter mir....
Antwort von line1 am 15.05.2017, 7:38 Uhr
Super, das würde mir persönlich allein sehr schwer fallen.
Die langen Strecken laufe ich am Wochenenden nie allein. Oftmals sind wir 4 Weiber. Da wird gequatscht und getrascht und zack, ist man schon wieder am Ziel.
In der Woche laufe ich allein, ohne Musik. Ich lauf auch immer sehr zeitig. Wochentags spätesten um 5.00 Uhr los, am Wochenende 6.30 Uhr. Danach kann der Tag beginnen.
Re: Herzlichen Glückwunsch!
Antwort von dee1972 am 15.05.2017, 8:07 Uhr
Sie ist zu Hause gelaufen Das war Training.
Milchstau
Mal wieder eine Läufer-Umfrage.....
Eilige Frage....ibuprofen und stillen
Schönen Muttertag! Wir gehen heute
Umfrage
Einen schönen Muttertag
Guten morgen ...
Läuft für Deutschland beim ESC 🙈
Also mir gefallen Kroatien und Frankreich bisher am besten....
