SophiaMireen
Hallo, meine Tochter wird nächste Woche 10 Monate alt und ist eine totale Breiverweigerin, weswegen wir seitdem sie ca. 7 Monate alt war nach der baby-led weaning-Methode vorgehen. Dies hat sie von Anfang an mit Begeisterung angenommen und mittlerweile isst sie mit Appetit und Freude 3-4 Mahlzeiten und benutzt dabei ihre nun 6 Zähne sehr gern Hier einmal eine Aufstellung ihrer Mahlzeiten: Zwischen 6 und 7 Uhr wird gestillt 9 Uhr: Frühstück mit 1/2-1 Scheibe Vollkornbrot mit Butter oder weißem Mandelmus (100% Mandeln) und Obst (z.B. 1/2 Mandarine (filetiert), 1/4 weiche Birne) 12 Uhr: 100-150 g Mittagessen aus ca. 50 g Beilage (Kartoffeln oder Vollkorn-Nudeln) mit ca. 100 g Gemüse (in Rapsöl und etwas Wasser gedünstet, z.B. Kürbis, Zucchini, Pastinaken, Bohnen, Karotten, Zwiebel, Brokkoli) 1-2 x/Woche dazu etwas Fleisch (Hühnchen oder Rinderhack) 1-2 x/Woche dazu etwas Fisch (Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch) 1x/Woche da zu Ei Als Nachtisch manchmal noch etwas Obst Danach stille ich meine Tochter in den Mittagsschlaf. Nachmittags stillen wir manchmal, manchmal gibt es auch einen Snack (z.B. Mais-/Reis-/Dinkelwaffel oder Vollkorn-Zwieback) und etwas Obst 18 Uhr: Abendessen mit 1/2-1 Scheibe Vollkornbrot mit Butter oder Frischkäse, dazu Gemüse (Tomate, Gurke, Paprika, manchmal etwas von dem gekochten Gemüse vom Mittagessen) und evtl. Obst. Gegen 19/19:30 Uhr stille ich meine Tochter in den Schlaf. Danach stille ich sie nachts meist noch 2, selten 3 Mal. Über den Tag verteilt trinkt sie ca. 150-200 mL Wasser aus einem Trinklernbecher. Ist das so okay für ihr Alter? Ich frag mich vor allem, weil man überall nur die Empfehlungen für Brei-Esser liest, die mich schon etwas verunsichern. Außerdem leidet meine Tochter seit der Beikost-Einführung unter Verstopfung (mal mehr, mal weniger - ihr Stuhlgang ist allerdings immerzu geformt und meist eben recht fest) - und das trotz Wassertrinken, trotz Vollkorn und reichlich Obst und Gemüse! Danke schon mal für Ihre Hilfe und LG
Anke Claus
Liebe „SophiaMireen“, toll, dass Ihre Kleine Freude am Essen gefunden hat. Der Plan ist abwechslungsreich und ausgewogen – prima! Gerne dürfen Sie noch häufiger Fleisch reichen. Die allgemeine Empfehlung lautet 5mal die Woche Fleisch, einmal Fisch und einmal ein vegetarisches Essen anzubieten. So wird Ihr Baby gut mit Eisen und Zink bzw. Jod und essentiellen Fettsäuren versorgt. Diese regelmäßige Gabe von Fleisch gewährleistet die Eisenversorgung am besten. Mit der Beikosteinführung wird der Stuhl häufig fester und er kommt seltener. Das ist völlig normal. Es ist auch normal, dass die Kinder dann mal kräftig drücken, einen roten Kopf beim Drücken bekommen und sich anstrengen müssen. Sie achten sehr gut auf eine ballaststoffreiche Ernährung und auch Flüssigkeit bekommt Ihre Kleine über das Wasser und die Stillmahlzeiten ausreichend. Probieren Sie es noch mit Babygymnastik und sanften Massagen. Das lockert die Muskulatur und regt die Verdauung an. Alles Liebe und weiterhin viel Freude bei den Mahlzeiten! Herzliche Grüße Anke Claus
SophiaMireen
Liebe Frau Claus, vielen Dank für Ihre Antwort auf meine Frage. Sie empfehlen, etwas häufiger Fleisch zum Mittagessen hinzuzufügen. Welches Fleisch und in welcher Form können Sie empfehlen? Danke und beste Grüße, SophiaMireen
Anke Claus
Liebe „SophiaMireen“, schön, dass Sie sich nochmal melden! Für den Brei können Sie mageres Geflügelfleisch, Rind-, Lamm- und Schweinefleisch verwenden. Fragen Sie dazu auch noch mal im Nachbarforum „Kochen für Babys und Kinder“ bei Birgit Neumann nach. Sie ist Expertin auf dem Gebiet „Selberkochen“ und hat bestimmt noch tolle Tipps und Rezepte für Sie. Fleisch ist ja oft von der Konsistenz für die Kleinen nicht ganz einfach. Nicht nur aus diesem Grund stellen unsere HiPP Fleisch-Gläschen eine sehr sichere Ernährung für die Kleinsten dar. Sie sind feinst püriert, cremig in der Konsistenz und von bester Bio-Qualität. Unsere Bio-Fleischzubereitungen lassen sich wunderbar zu Selbstgekochtem kombinieren (http://www.hipp.de/beikost/produkte/menues/fleisch-fisch-gemuese-zubereitungen/). Weiterhin alles Gute und eine schöne Woche mit Ihrer Kleinen! Herzliche Grüße Anke Claus
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