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Schweinefilet in feiner Senfsauce für 13PP
2 Stück Kartoffeln 1 Prise(n) Salz 1 Portion pro Mahlzeit bis Sie satt sind Schweinefilet, (ca. 200 g) 1 Prise(n) Pfeffer, schwarz, fri...
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********Vollweiber*********
Hallo Mädels 8.1.10 ----- - 103,2 15.1.10 ---- 102,2 22.1.10 ---- 101,4 29.1.10 ---- 100,0 5.2.10 ---- 98,6 UHU 12.2.10 ---- 97,8 19.2.10 ---...
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BMI oder WHtR
http://www.klinikum.uni-muenchen.de/de/startMeld/BMI_vs_WHtR/index.html sehr interessanter artikel. lesenswert
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Flexibar
Kennt ihr Flexibar? Kann man damit abnehmen? Hat jemand erfahrung? Ich mache das seit einer Woche ( 3 mal die Woche je 20 min) und ich merke wie all...
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Inliner mit hoher Belastbarkeit?
Hallo, es ist soweit, ich möchte sportlich aktiv werden. Bei 130 kg ist das natürlich eine Herausforderung, aber ich bin jetzt mit Nordic Walking g...
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Diät nach Schwangerschaft
Hallo! Ich war vor meiner Schwangerschaft schon übergewichtig und wollte abnehmen, was aber nicht ging, da ich ja schwanger war. Nun will i...
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apothekenumschau gesund abnehmen was meinen die mit
bewegen a 10min gilt zb das normale gehen (zb der weg zum kig dauert 10min) auch dazu? oder ist damit wirklich sport machen gemeint danke
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Ach ja...und gestern bei WW Treffen-Gewichtsabnahme;-)
Angefangen habe ich am 17.02.10 und bis gestern ,24.3.10 habe ich 6kg weg-das nenne ich mal ein zufriedenstellendes Ergebnis ...
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Seht Ihr den Unterschied?????
ein Vergleich zu letztem Jahr und gestern.....
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jippi noch mal 10 minuten geschafft:-)))
ja ich weiß ihr seid alle beschäftigt oder schon im bett aber trotzdem wollte ich euch schreiben das ich heute noch mal 10 minuten auf meinem crosstra...
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wie lange wart ihr beim ersten.....
mal auf dem crosstrainer???ich habe ja schon lange kein "sport" mehr gemacht (schwangerschaft und danach baby jetzt 8 monate alt)und heute habe ich en...
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WW - bin total überfragt und überrascht
Hallo Mädels Ich möchte mich Euch gerne anschließen. Vor ein paar Jahren hab ich mit WW schonmal gut abgenommen, dann auf "Schlank im Schlaf" gewechs...
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Noch eine Frage: optimaler Puls beim Sport
Kennt sich da jemand mit aus?? Gibt doch irgendeine Formel womit man seinen Höchstpuls ausrechnen kann. Ist das was wahres dran, dass der Puls nich...
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Funktioniert das? Zuviel gegessen - mehr Sport???
Huhu, habe heute Morgen gefrühstückt und ne Stunde später hat mich meine Mama ebenfalls zum Frühstück eingeladen. Habe dann nochmal gegessen. Und ...
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Was gibts heute zu essen bei euch?
...mir fällt so gaaaaaaaaaar nichts ein.... LG
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MOTIVATIONSFRED Mittwoch 24.03.2010 - Was habt ihr heute gemacht??
Guten Morgen Mädels, war heute schon etwas fleißig und war vorm Frühstück 20 Min. auf dem Indoor-Rad. Ich hoffe, dass ich im laufe des Tages noch...
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MITTWOCHS-MOPPLER Wiegetag............24.03.2010
Guten Morgen, was sagen Eure Waagen? lg
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+++Eisblumen-Wiegetag+++
Guten Morgen Ihr Lieben der vorletzte Eisblumentag ist angebrochen. Wirkliche Erkenntnisse bringt er allerdings nicht. LG Ingrid Eisblumen ...
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@mamasita, LisasMama und dadi76
Erst einmal danke ich euch für das herzliche Willkommen fühle mich hier gleich super gut aufgehoben. Ja mamasita freut mich auch das ich hier gleich...
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Kein Übergewicht aber viel zu hoher Körperfettanteil - Erfahrungen?
Ich hab noch nie im Leben ein Problem mit meinem Gewicht gehabt. BMI ist "perfekt" bei 20. Aber ich fuehl mich dennoch nicht wohl in meiner Haut, weil...
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macht noch jemand bei apothekenumschauprogramm mit
hab das heute zum ersten mal gelesen und fand es ne tolle sache. hab mich dann auch angemeldet und werde es jetzt ne zeitlang machen. wo kann ma...
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macht noch jemand bei apothekenumschauprogramm mit
hab das heute zum ersten mal gelesen und fand es ne tolle sache. hab mich dann auch angemeldet und werde es jetzt ne zeitlang machen. wo kann ma...
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Umfrage : neben dem crossen oder steppen oder
Fahrrad fahren , was macht ihr nebenbei ? Fernseh gucken, lesen oder einfach nichts machen ? ich lese beim crossen meine Klatschzeitschriften m...
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benutzt noch einer den personal trainer für die Wii?
ich habe gestern mal wieder angefangen sport zu machen und habe dabei den ea activ sport personal trainer benutzt. ich finde den eigentlich sehr gut a...
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Kann jemand Laufschuhe (Jogging) empfehlen?
Hi, ich würde sehr gerne mit Laufen anfangen. Bisher mache ich Nordic Walking, aber mich fasziniert Laufen über längere Strecken. Wer von Euch hat a...
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hat von euch jemand einen crosstrainer?
ist er zu empfehlen? ein mit computer oder ohne? lg
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UMFRAGE*****MITTAGESSEN
Hallöchen liebe Mitstreiter! Wollte mal fragen, was ihr euch heute so zum Mittag macht? Ich überlege gerade was es bei mir geben könnte... Hab geste...
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WW Pro Points und Flexpoints
Kann man das Propoints auch im alleingang machen ? Ich benutze grad Flexpoints. Lg MAxxi
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MITTWOCHS-MOPPLER ENDSPURT Dienstag
Guten Morgen meine Damen, Morgen ist es wieder so weit. Ich habe auch noch am WE meine Tage bekommen, dachte schon es kann nciht angehen, wo ich me...
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Schilddrüsen Probleme und Abnehmen
Hat da jemand von euch erfahrung ?
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mein mieser schweinehund
hallo, erstmal zu mir: ich bin 33 und habe in der SS 25kg (von 50 auf 75) zugenommen. die ursache ist mir klar - kein sport mehr gemacht und befutter...
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Stepper ja oder nein???mit foto
hallo ihr lieben ich aheb eine frage wer von euch aht so einen stepper (foto) oder so ähnlich???würde es sich lohnen so ein "teil" zu kaufen???lg susa...
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Gerade voll den Hype auf Chips
habe am 03.03. mit meiner Diät angefangen, hatte bis gestern 5,8 kg runter (heute morgen trotz strikter Einhaltung 600 g drauf). Und jetzt hab ich Hei...
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ww-online-zugang
hallo wwlerinnen, habt ihr zugang zur website? mein zugang funktioniert schon den ganzen tag nicht. was ist bei euch? vielen dank ulla
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Vorher - Nachher
Wollte Euch nochmal meinen Erfolg mit WW zeigen. Hab letztes Jahr im März angefangen und bis jetzt 25 kg abgenommen. Nach meiner 2. SS hatte ich 87kg ...
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wer hat Erfahrung mit Modifast???
Hallo alle zusammen!!! Ich habe am 18.12. meinen kleinen Aaron bekommen und bin auch am anbehmen....Ich hatte bis zur Geburt 19 kg auf die Waage gebr...
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Unfassbar...
ich bin seit letzter Woche Montag mit dabei;-)) Seitdem ich wieder darauf achte was ich esse muß ich mit entsetzten feststellen wie oft ich am Tag zu...
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Brauche ein wenig Aufmunterung...
Habe am Mittwoch vor 3 Wochen angefangen abzunehmen. Bis gestern hatte ich 5,8 kg runter. Heute morgen aufmal 600 g drauf, obwohl ich nix anderes gema...
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Brauche ein wenig Aufmunterung...
Habe am Mittwoch vor 3 Wochen angefangen abzunehmen. Bis gestern hatte ich 5,8 kg runter. Heute morgen aufmal 600 g drauf, obwohl ich nix anderes gema...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...