Mitglied inaktiv
Huhu, habe heute Morgen gefrühstückt und ne Stunde später hat mich meine Mama ebenfalls zum Frühstück eingeladen. Habe dann nochmal gegessen. Und nicht gerade wenig. Kann man das wieder ausgleichen, indem ich heute meinetwegen nochmal aufs Rad steige?? Lässt sich das was retten? Oder bringt das nichts?? Habe das Essen für heute Abend schon halbwegs vorbereitet und möchte natürlich auch davon essen. Wie sind da eure Erfahrungen?? LG Steffi
Also morgen wird die Waage bestimmt mehr anzeigen, aber wenn Du Deinen Stoffwechsle ordentlich mit sport ankurbelst, gleichst du es doch fast wieder aus. Und sport hilft immer, auch wenn man nicht zuviel gegessen hat...*g* lg
hier sagte mal jemand, dass man es meist erst am übernächsten Tag sieht. Und da ist doch Wiegetag.... Ich hatte letzte Woche einen Stillstand und war so brav diese Woche und mache jetzt auch ordentlich Sport. Nordic Walking, Inline Skaten und seit gestern steht das Rad bei mir im Schlafzimmer...... Wäre so glücklich, wenn die Waage wenigstens 100 gramm weniger anzeigt. Das tut der Seele unheimlich gut (ich weiß, dass das nicht aussagekräftig ist... ich messe mich auch aus und da tut sich was, aber die Waage muss auch etwas mitspielen....) Dann werde ich nachher, wenn meine Motte schläft nochmal aufs Rad springen. Bin sowieso total motiviert und würde am liebsten zum Walken raus gehen, aber mit Baby und ohne Babysitter gerade geht es nicht.... Danke für den Zuspruch
Bei mir sehe ich es auch immer erst 2 Tage später. Wenn ich Sport mache, wieger ich dank der Wassereinlagerung der Muskeln mehr und darauf den Tag habe ich dann abgenommen,....wenn ich nicht zuviel esse, natürlcih. Dann viel Spass, sportle mal für mcih mit...bin gerade in der Mittagspause durch die Stadt gegangen, besser als nix. lg
