Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

TJFlove


Putenstreifen

Guten Morgen, ich hatte mir gestern in einem Restaurant einen Salat mit gebratenen Putenstreifen bestellt. Davon war anscheinend 2 Streifen nicht rich...

Lalilana


Obstkerne

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Danke vielmals für alles. :-) Ich habe eine vielleicht dumme Frage. Aber ich bin doch etwas unsicher. Es kön...

juuliajuulia


Listeriose durch vergammelte Melone?

Hallo, ich bin aktuell in der 5.SSW und habe gestern blöderweise unwissentlich eine alte Melone gegessen. Meine Mama hat die Honigmelone vor 9 Tagen ...

Samy2022


Gurken

Guten Tag Herr Prof. Dr. Med. Costa, Beim durchforsten des Forums ist mir die Frage bezüglich bitteren Zucchinis, Gurken und co. Unter gekommen.Lei...

Krümel202


Sehr fettiges essen

Guten Tag Ich war heute Mittagessen in der Kantine meiner Arbeit. (Ich weis schon wieder warum ich da ungern esse) Und die Bratkartoffeln waren wirk...

One_OnEli


Dieser doofe Thunfisch

Hallo Dr. Costa Ihretwegen habe ich mich nun registriert, da ich finde, dass Sie immer gute und nachvollziehbare Antworten liefern. Ich habe an...

boray


Wenig trinken

Guten Tag Prof. Costa, Ich bin aktuell in der 36 Woche und weiss dass meine Frage etwa verspätet ist aber immerhin würde ich gern wissen. Ich war n...

elisa1701


Zu hoher Leinölkonsum - negative Folgen für das Ungeborene?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa! Ich habe schon immer gerne Leinöl (bio und kaltgepresst) gegessen: im Müsli am Morgen, über Kartoffeln/Reis/Nudel...

Mara200


Kühlschrank Probleme, weiche Schokolade

Guten Tag, Ich habe gestern Abend Kekse mit Schokolade überzogen gegessen. Die Schokolade war etwas weich, jedoch habe ich mir aufgrund dass es ein...

Wagneroloo


Mikrofiltrierte Milch und Joghurt in Frankreich

Sehr geeheter Herr Costa Sie haben mir mit Ihren Antworten bereit die erste Schwangerschaft erleichtert, nun habe ich in der zweiten auch Fragen zu...

Evi.Eva


Mangold (erhitzt)

Guten Morgen Herr Prof. Costa, da mich ein alter Foreneintrag zum Thema Mangold verunsichert: Inwiefern darf man in der Schwangerschaft gekochten/ ge...

Orglie


Pilze

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, als besorgter zukünftiger Papa (von einer sehr ängstlichen Schwangeren), dachte ich ich wende ich mich nochmal ...

LenchenMS


Schwarze Flecken am Stiel der Blumenkohlröschen

Lieber Herr Dr. Costa, ich bin seit gestern etwas verunsichert, da ich beim letzten Happen meines Mittagessens festgestellt habe, dass sich schwarz...

Lalilana


Prisecco

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, Danke für Ihre Zeit und humorvollen sowie beruhigenden Antworten. Ich wollte Sie gerne bezüglich eines alkoholfreien ...

Mara200


Bittere Zucchini

Guten Tag Dr. Costa, Vor wenigen Tagen waren wir bei meiner Mama zum Essen eingeladen und es gab was mit Zucchini. Ich hab nicht viel gegessen da m...

Erdbeerfeechen


Zwetschgenstiele

Lieber Herr Prof. Costa, aktuell fängt ja die Zwetschgensaison an, die ich sehr liebe. Allerdings sind nicht an allen Zwetschgen immer noch die Sti...

Angsthase39


Fertige Rote Grütze/Vanillesosse Dr. Oetker - Listeriengefahr?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe gestern von Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze und Vanillesosse (entrahmte Milch, Sahne) gegessen. Mache mir nun...

Clara-Lou


Zuviel Vitamin A

Guten Tag Herr Costa, meine Frage bezieht sich auf den Vitaminen A Gehalt in verschiedenen Lebensmitteln: Ich ernähre mich in meiner SSW (17 Ssw), t...

L_i_s_a


Listerien Käse

Guten Tag Herr Dr. Costa, Ich esse sehr gerne Babybel, diesen kann man im Netz kaufen. Bei uns zu Hause liegt der Käse so im Netz im Kühlschrank....

-thea


Alkohol im Essen / Dessert

Sehr geehrter Herr Costa, ich bin in der 31. SSW und habe im Restaurant Kaiserschmarrn bestellt - auf vorherige Nachfrage ohne Alkohol. Später erfu...

Lissi9845


Rösti, Listerien

Sehr geehrter Herr Costa, Ich habe mir heute Abend Rösti im Backofen zubereitet. Leider habe ich mich verlesen und sie statt 25 min nur 20 min bei 2...

Ramonaaa


Schimmel Tomaten

Guten Tag Herr Dr. Costa, Leider habe ich gestern Tomaten aus einer Packung gegessen, in der ich heute zwei verschimmelte Tomaten entdeckt habe. An...

Marleen1234


Darmkrämpfe während Stuhlgang

Guten Tag Herr Costa Wir waren letzte Woche bei den Schwiegereltern auf dem Bauernhof. Ich hatte in dieser Woche 3x Stuhlgang, begleitet von argen ...

lilalu1983


Leitungswasser in Italien

Guten Tag Herr Dr. Costa, gerade bin ich im Italienurlaub am Gardasee. Wir sind in einem kleinen Bungalow auf einem Campingplatz, also Selbstversor...

Babyglueck2022


Eukalyptusöl

Hallo, man soll ja in der SS ätherische Öle meiden. Ich trinke schon weniger Kräuterteesorten. Nun habe ich festgestellt, dass in meiner neuen Meri...

Mitglied inaktiv


Vaseline zur Lippenpflege - gefährlich?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich befinde mich gerade in der 11. SSW und habe eine Frage an Sie, die mir leider keine Ruhe lässt. Sie betriff...

Frieda2211


Milchreis außerhalb des Kühlschranks

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, wir haben zum Mittagessen Milchreis mit Apfelmus gemacht. Danach haben wir ihn etwa 2 1/2 Stunden offen zum Auskühle...

Coraline


Vegemite

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, Es tut mir leid, aber ich muss mich nochmals an Sie wenden und hoffe das ist in Ordnung. Finde doch immer noch etwas ...

Hella1407


Listerienübertragung

Hallo, Wir waren am Wochenende mit unserem Hund spazieren, dabei sind wir an einem Sumpf/abgestandenem Teich, der auch ziemlich schlierig war, vorbei...

Lalilana


Nachtrag

Sehr geehrter Herr Costa, Ich habe gemerkt, dass ich mich heute in meinem Post an Sie bezüglich exotischen Essen nicht ganz so gut ausgedrückt hab...

Erdbeerchen85


Alkoholfreies Bier (0,0%) wieviel davon?

Sehr geehrter Dr. Costa, ich befinde mich zur Zeit in der 14. Ssw und leide leider immer noch (seit 10 Wochen) an starker Übelkeit mit Erbrechen. Zum...

Lillisunshine


Marzipankuchen mit Alkoholanteil gegessen

Hallo Herr Prof. Dr. Med. Costa, ich bin sehr stark verunsichert. Ich bin aktuell in der 11.SSw und habe vorgestern bei meiner Schwiegermutter ein ...

Ramonaaa


Regenwasser Listeriose

Guten Tag Herr Dr. Costa, Wir Gießen unseren Garten mit einer Regenwasserzisterne, die in die Erde eingelassen wurde. Leider ist mir heute der Schl...

kitty1


Kühlschrankablauf defekt totale Panik

Hallo Herr Dr. Costa, tut mir leid, dass ich Sie schon wieder nerven muss, aber ich habe gerade eine sehr große Angstattacke. Habe eben bemerkt da...

Marinaundbaby2020und2022


Ernährung

Guten Morgen Dr. med. Costa, Leider gibt es Tage, wo ich es einfach nicht schaffe mich vorbildlich gesund zu ernähren. Ich versuche zwar Obst und...

Lalilana


Exotisches Essen

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, danke, dass es die Möglichkeit gibt Ihnen in diesem Forum Fragen zu stellen. Nun hätte ich doch auch zwei Frage...

L_i_s_a


Acrylamidbildung

Guten Tag Herr Dr. Costa, Ich würde Sie gerne fragen, ab wann und ab welcher Temperatur Acrylamid gebildet wird. Wir backen fast jeden Tag unsere ...

Erdbeerfeechen


Aufgewärmte Pizza

Lieber Prof. Costa, Vorgestern Abend haben wir Pizza bestellt. Da ich meine nicht geschafft habe, lagerte ich sie im Karton in der Küche. Gestern ...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Herr Dr. Costa, gestern gab es Burger und dazu Burgerbrötchen vom Discount Supermarkt. Als ich die Zutaten auf der Verpackung der Brötchen las (kaufen immer dieselben), war ich kurz irritiert. Da stand u.a. Aromen (Ethylalkohol) und am Ende ...

Guten Tag, ich habe öfter, vorallem in der letzten Zeit (bin im letzten Trimester), fertigen Pizzateig (vom Lidl) gegessen. Jetzt erst habe ich gesehen, dass in diesem Ethylalkohol enthalten ist. Jetzt mache ich mir natürlich Sorgen. Dass ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...