Hallo Birgit,
hier noch ein paar Details zu meinem Problem, dass mein Sohn keine Milch trinkt:Lukas ist jetzt 1 Jahr alt trinkt morgens noch eine Flasche Ha-1. Abends aß er bis vor kurzem immer einen Getreide-Milch-Brei, jetzt mag er diesen allerdings nicht mehr.(Ich biete ihm jetzt auch Flasche Ha-1 abends an, trinkt er nicht).
Da Milch neu für ihn ist, verdünne ich sie noch. Er trinkt sie nur schluckweise, egal ob aus einer Flasche oder aus einem Becher. Aus dem Becher trinkt er sonst gut.
Auch Milch mit etwas Saft trinkt er nicht.
Andere Milchprodukte wie z.B. Joghurt habe ich noch nicht probiert, da ich ihn für zu konzentriert hielt, schließlich verdünne ich die Milch ja auch noch.
Oder kann ich ihm jetzt schon Joghurt geben? Wieviel Milch, Joghurt oder Käse reichen eigentlich aus um den Tagesbedarf zu decken?
Danke
Rosa
Mitglied inaktiv - 29.10.2005, 20:18
Antwort auf:
Trinkt keine Milch 2
Hallo Rosa
100ml Milch können durch ca 100g Joghurt oder je 15g Schnittkäse bzw 30g Weichkäse ersetzt werden.
Auch kannst du aus Milch Pudding etc kochen.
Mit dem 1. Geburtstag ist die Allergieprävention weitestgehend abgeschlossen. Erdbeeren, Kiwi, Nüsse, Fisch sollten bei stark allergiegefährdeten Kleinkindern noch gemieden werden. Lies dazu einmal im Forum Allergie bei Frau Dr. Reibel einmal nach. Deswegen könntest du von der Ha-Milch auf Kuhmilch wechseln. Nur leider akzetieren nicht alle Babies den Geschmack von Kuhmilch pur. Evtl könntest du eine Kleinkindermilch (Drogerie) geben. Diese schmeckt besser, da Aromen enthalten sind. Mit fortschreitendem Alter wären auch gewöhnliche Kakaozusätze o.ä. in der Kuhmilch möglich.
Ansonsten empfiehlt das FKE folgenden Speiseplan ab dem 10. Lm. Er gilt auch noch für die Zeit nach dem 1. Geburtstag als Orientierungshilfe. Danach entwickeln sich meist auch eigene Gewohnheiten, die an den Plan angepasst werden können.
Frühstück:
Brot und Milch (3 mal pro Woche)
25 g Brot
5 g Margarine
150 ml Vollmilch, 3,5 % Fett
bzw:
Milchmahlzeit (4 mal pro Woche)
oder Muttermilch (evtl mehr als eine Stillmahlzeit erforderlich)
oder 250 ml Säuglingsmilchnahrung.
vormittags (Zwischenmahlzeit):
aus den 5 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
25 g Brot
5 g Margarine
50 g Obstsaft
mind 1:1 verdünnt mit Wasser
10 g Getreideflocken
50 g Obst der Jahreszeit
20 g Orangensaft, mind. 1:1 mit Wasser verdünnt
25 g Weizenschrotbrötchen,
50 g Obst der Jahreszeit
10 g Vollkornzwieback oder Vollkornkeks
50 g Obstsaft, mind 1:1 mit Wasser verdünnt
10 g Knäckebrot
100 g Obst der Jahreszeit
Mittagessen: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei:
100 g Gemüse
60 g Kartoffeln
40 g Obstsaft oder Wasser
30 g Fleisch
10 g Sojaöl
oder ein vegetarischer Brei)
nachmittags (Zwischenmahlzeit)
wie vormittags
abends:
Vollmilch-Getreide-Brei (etwa 4 mal pro Woche)
200 ml Vollmilch3,5 % Fett
20 g Getreideflocken
20 g Obst der Jahreszeit oder Obstsaft
Brot und Milch (etwa 3 mal pro Woche), aus den 3 Vorschlägen abwechselnd auszuwählen
25 g Milchbrötchen
25 g geriebene Karotten
25 g geriebener Apfel
150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
25 g Weizenvollkornbrötchen
5 g Frischkäse
50 g Obst der Jahreszeit
150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
25 g Brot
5 g Margarine
50 g Obst der Jahreszeit
150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
Manche Kinder essen mehr und andere weniger. Wichtig ist, dass die Relationen erhalten bleiben und die Ernährung dadurch ausgewogen bleibt.
Gruss Birgit
von
Birgit Neumann
am 31.10.2005
