Hallo, ich habe ein paar Fragen zur Kleinkind Ernährung. Mein Kind wird in ein paar Tagen 3 Jahre alt. Die erste Frage wäre zu Buchweizen. Ich esse gerne dieses virale Buchweizenbrot. Wo man nur durch Buchweizen einweichen/ pürieren/ fermentieren ein Brot herstellen kann. Darf das mein Kind jetzt mit 3 Jahren auch normal mitessen wenn es das möchte ? Hatte das bis jetzt gemieden da ich gehört habe, Buchweizen erst ab 3 Jahren geben.  Meine zweite Frage wäre. Wie sieht es jetzt mit 3 Jahren mit Amaranth und Quinoa aus? Und meine dritte Frage wäre. Ich und mein Mann essen gerne Asiatisch und da gibt es ja öfters Gerichte mit Tofu. Mein Kind hat Tofu schon öfters probiert und fand es super. Muss ich auf etwas achten wenn mein Kind das essen möchte. Menge und Häufigkeit ? Da man ja oft hört das Tofu weibliche Hormone enthält.  Vielen Dank im Voraus :)