sarmi
Hallo Frau Bodman, Ich hatte vor 6 Wochen einen Kaiserschnitt und mein Bauch ist weiterhin dick und fest, als wäre ich im 6. Monat schwanger... Das Ganze belastet mich extrem.. Ich war heute bei meiner Nachuntersuchung beim Frauenarzt. Dieser hat eine Ultraschall über die Bauchdecke gemacht und gesehen, dass die Gebärmutter gut zurück gegangen ist und dort alles in Ordnung ist. Der Darm wäre aber voll mit Luft. Probleme mit Stuhlgang habe ich keine.. Mir ist nur aufgefallen, dass ich eigentlich auch schon seit Mitte der Schwangerschaft nicht pupsen kann... Habe am sonstigen Körper abgenommen, hab aber nur 7 Kilo seit der Geburt verloren.. Was kann ich denn machen? Mache mir echt extreme Sorgen. Bin alleinerziehend und möchte funktionieren und nicht plötzlich länger ins Krankenhaus.. Ich hab niemanden der Tür meine Tochter ansonsten sorgen kann.. Liebe Grüße
Hallo liebe sarmi, es tut mir leid zu hören, dass dich diese Situation so belastet – gerade wenn du alleinerziehend bist, ist das Gefühl, "funktionieren" zu müssen, sicherlich sehr präsent. (Ich bin selbst alleinerziehend und kenne das nur zu gut. Du hast mein volles Verständnis. Es ist aber gut, dass du bereits bei der Nachuntersuchung warst und die Gebärmutter sich gut zurückgebildet hat. Das ist erstmal ein wichtiger Punkt. Nach einem Kaiserschnitt kann der Bauch aus mehreren Gründen länger prall oder geschwollen bleiben: Häufig ist die Ursache, dass während der Operation Luft in den Bauchraum gelangt, die später vom Körper absorbiert werden muss. Das dauert einfach und je nach Körpergefühl spüren Frauen das unterschiedlich intensiv. Wenn du seit der Schwangerschaft weniger oft pupsen kannst, kann es sein, dass dein Darm etwas träge geworden ist. Die veränderte Verdauung während der Schwangerschaft und möglicherweise nach der OP könnte ebenfalls eine Rolle spielen. Sanfte aber regelmäßige Bewegung wie Spaziergänge können hier hilfreich sein. Viel Trinken und eine ausgewogene Ernährung sind jetzt besonders wichtig. Vollkornprodukte, Gemüse, Obst (z. B. Pflaumen, Birnen) und ausreichend Wasser können helfen, den Darm zu aktivieren. Hier wäre vielleicht eine ausführliche Ernährungsberatung vielleicht hilfreich? Du kannst zudem regelmäßig deinen Bauch massieren. Das regt den Darm an und kann ein "weicheres Gefühl" untersützen. Zudem ist unglaublich wichtig, dass du immer mal Pausen hast und dein Nervensystem zur Ruhe kommen kann. Vielleicht kannst du geführte Meditationen, Atem- oder Entspannungsübungen für dich nutzten - das wirkt sich enrom auf dein Nervensystem und damit auch auf deine Verdauung aus. Wenn das Problem bestehen bleibt, solltest du erneut deinen Arzt konsultieren. Die Tatsache, dass du "nur" 7 kg seit der Geburt verloren hast, ist völlig normal – jede Frau nimmt unterschiedlich schnell ab. Der "pralle Bauch" ist wahrscheinlich eine Kombination aus verbliebenen Wassereinlagerungen, Luft im Darm und der natürlichen Heilung nach dem Kaiserschnitt. Gib dir Zeit, dein Körper hat eine große Leistung vollbracht, und diese Veränderungen sind oft nicht so schnell rückgängig wie wir uns wünschen. Ich wünsche dir und deiner Tochter alles Gute! 💛 Meld dich gerne, wenn du noch Fragen hast. Liebe Grüße, Hebamme Evi Bodman
sarmi
Danke für diese extrem nette Antwort 🥹 das gibt mir ein sehr gutes Gefühl 🩷 So Sprüche wie "haben die ein zweites Kind in deinem Bauch vergessen" sind zwar lustig und ironisch gemeint, aber verletzen halt... Ab wann darf ich denn nochmal Fitness machen? Gehe seit ich 18 bin ins Fitnessstudio und trainiere mir Gewichten. Aufgrund von Blutungen zu Beginn der Schwangerschaft musste ich damit aufhören. Natürlich würde ich mit allem langsam starten... Darf ich das vielleicht ab nächste Woche machen? Meine Hebamme meinte, ich sollte erst Rückbildung machen, aber ich bin nicht undicht und hab mir außerdem einen Onlinekurs gekauft. Den könnte ich machen und ein paar Übungen zum Beispiel für den Rücken am Ende an Geräten mit leichtem Gewicht einbauen. Hab nämlich leichte Skoliose im oberen Rücken und Fitness war immer mein Schlüssel zu einem schmerzfreien Leben. Vielleicht kann ich da etwas an geführten Geräten mit leichtem Gewicht machen. An geführten Geräten, die extra für Anfänger sind, wird meistens die Bauchmuskulatur ausgespart, da Anfänger noch keine Spannung im Bauch haben. Wollte damit nächste Woche einmal die Woche starten, Rückbildung online+ 2 Rückenübungen und vielleicht noch eine Übung für Schultern, da ich da Schmerzen habe. Meine Mama passt einmal die woche für 2 Stunden auf die Kleine auf. Darf ich das? Liebe Grüße
Ähnliche Fragen
Hallo Frau Höfel, vor 2,5 Jahren hatte ich einen Kaiserschnitt. Die Narbe ansich ist gut verheilt, jedoch habe ich immer wieder schmerzen im Bereich der Narbe und man sieht die Naht auch deutlich unter dem Ultraschall. Nun wurde vor vier Wochen durch ein MRT eine Schambeinentzündung festgestellt. Keiner kann sich erklären wo diese herkommt. Ich ...
Hallo Frau Höfel, vor 2,5 Jahren hatte ich einen Kaiserschnitt. Die Narbe ansich ist gut verheilt, jedoch habe ich immer wieder schmerzen im Bereich der Narbe und man sieht die Naht auch deutlich unter dem Ultraschall. Nun wurde vor vier Wochen durch ein MRT eine Schambeinentzündung festgestellt. Keiner kann sich erklären wo diese herkommt. Ich ...
Hallo Frau Höfel, in der Geburtsklinik wurde ich angehalten, mein Kind auch schon am Tag nach der OP zu tragen. Es hieß, dass man das eigene Kind bzw dieses Gewicht tragen darf und soll. Mein Baby wiegt aktuell ca 4200g, ich bin klein und schlank (53kg), ist das dennoch OK oder gibt es hier "Grenzen"? Oder gilt es einfach auf den Körper zu h ...
Liebe Frau Höfel, ich hatte vor 10 Tagen einen Kaiserschnitt. Seit dem habe ich Schmerzen beim Wasserlassen und beim Stuhlgang. Ist dies normal? Wie lange kann dies anhalten? Beste Grüße Tina
Hallo meine Frage ist, ich hatte letzte Woche Donnerstag einen Kaiserschnitt und habe heute bemerkt wenn ich huste das rechte Seite sticht jetzt habe ich drüber gelangt und da ist so wie eine Beule was kann das sein ist das normal ? Es ist rechts über der Narbe Richtung leiste
Hallo liebe Frau Höfel, ich habe gelesen, dass man keine ruckartigen Bewegungen nach einem Kaiserschnitt machen sollte. Für welchen Zeitraum nach der Geburt gilt das? Ich habe mich heute weit über das Bett gebeugt und bin dabei kurz ein paar cm mit den Füßen weggerutscht. Also es war eine ruckartige Bewegung. Was würde hier passieren? Kön ...
Guten Morgen liebe Frau Höfel, mir wurde in der Apotheke gesagt, dass ich unbedingt meine Kaiserschnittnarbe massieren (und cremen) soll, da sonst Verwachsungen darunter entstehen. Die Geburt ist 9 Wochen her und meine Narbe ist gut verheilt und sieht laut Frauenarzt sehr gut aus. Kann man das denn so einheitlich sagen, dass Verwachsungen ...
Sehr geehrte Frau Höfel, Folgendes Anliegen: Ich habe mein Baby vor 3 Wochen per Kaiserschnitt auf die Welt gebracht. Nun ist es so das ich ab und an ein wenig Wochenfluss verliere, an manchen Tagen kam nichts. Ich habe dann Hirtentäscheltee getrunken damit wieder was kommt. Ich habe jedoch immer noch blutigen Wochenfluss, manchmal ist es bräu ...
Hallo liebe Hebamme, Vielleicht können sie mir weiterhelfen. Ich hatte am 05.01 meinen Kaiserschnitt. Seit paar Monaten habe ich ziemliche Rückenschmerzen im unteren Bereich, auch an den Seiten. Ich hab beim aufstehen richtige Probleme, sobald ich vom Bett aufgestanden bin sind die Schmerzen weg. Könnten die Schmerzen vom Kaiserschnitt kommen? ...
Hallo Frau Bodmann, Ich habe im September meinen 3 Sohn bei Kaiserschnitt bekommen. Ich habe eine Frage an Sie laut Ärzte sollte man 8 Wochen. Warten Intim zu sein. Nun habe ich und mein Partner Lust aufeinander Intim zu werden. Wie können wir Intim werden ohne normalen Sex zu haben? Liebe Grüße und einen schönen Abend