Erdbeere1979
Hallo, meine Tochter ist 2,5 Jahre alt und schläft sehr schlecht ein. Mittags ist kein Problem, es ist nur Abends. Sie steht auch öfter wieder auf. Sie geht tagsüber in die Kita und schläft dort auch 1-1,5 Stunden. Danach hole ich sie. Am Abend haben wir feste Rituale wie waschen, Sandmännchen schauen und eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen. Wie legen sie gegen 19.30 Uhr hin und sie schläft teilweise erst gegen 21 Uhr ein. Morgens um 7 Uhr bekomme ich sie ganz schwer wach. Wir haben es ohne Mittagsschlaf versucht. Mal schafft sie den Tag, aber in der Regel nicht. Ihr fallen nachmittags dann oft die Augen zu oder sie überdreht. Sie darf im Bett abends auch immer noch ein Hörspiel hören und hat auch ein Nachtlicht. Was können wir tun um ihr das Einschlafen zu erleichtern oder machen wir was falsch? Liebe Grüße
Liebe Erdbeere1979, versuchen Sie, auf das Hörspiel zu verzichten. Ihre Tochter konzentriert sich auf das Zuhören und kann dabei nicht einschlafen. Legen Sie sie zudem vorübergehend von vorneherein eine halbe Stunde später schlafen. Das Einschlafen fällt ihr dann evtl. leichter, da sie um die Zeit schon etwas müder ist. Schläft sie besser ein, dann können sie die Bettgehzeit nach Bedarf schrittweise wieder nach vorne verlegen. Viele Grüße Sylvia
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