Lexy1989
Auch jemand hier der sich einer Bauchdeckenstraffung unterzogen hat?
Hallo zusammen Ich wollte mal fragen ,ob hier jemand sich schon mal eine Abdominoplastik unterzogen hat. Meine war am 3.11.2020 und möchte Erfahru...
KyraMarc
Brot macht dick
Hat auch einer die Erfahrung gemacht, dass man abnimmt, wenn man ganz auf Brot verzichtet? Hab inzwischen 2 kg runter. ...
KyraMarc
Süßigkeiten, Kuchen, Kekse...
Reicht es wenn man Süßigkeiten, Kuchen und sowas weglässt um ein paar Kilos runterzubekommen? Ich brauch ein bisschen Motivation. Mir sagte neulich ei...
KyraMarc
16:8 Diät?
Hallo, hat schon einer mal die 16:8 Diät gemacht? Ich würds gern mal versuchen, weiß aber nicht ob ichs schaff. Morgens muss ich was essen, das heiß...
Loretta1
5 kg in 12 Wochen - mein Kurzbericht
Hallo, ich hab hier immer mal wieder still mit gelesen - wie die meisten Frauen, habe auch ich mich mit den Jahren immer mehr geärgert über ein pa...
Mika82
Ernährung umstellen
Hallo, wollte euch mal Fragen, wie ihr eure Ernährung umgestellt habt. Bin momentan noch in der Stillzeit. Ich lass mir noch etwas zeit mit abnehmen...
Anni1500
Mach hier mal mit😊
Moin ihr Lieben ich muss auch wieder dringend abnehmen. Bin bereits bei 95 kg. Um die 60 wären aber besser für meinen Körper. Ich nehme mit yazio ab...
laretta
nur einmal am Tag essen?
Hallo, ich habe das "Problem", dass ich immer schon einen gesunden Appetit hatte und wirklich sehr viel essen kann. Ich kann sehr gut auf Snacks verz...
ZoeSophia
Umfrage
Schade dass hier so wenig läuft.... Ich starte doch mal eine Fragerunde. Seid ihr zufrieden mit eurem Gewicht? Warum ja? Warum nein? Ich bin zu...
kfischgen
Gewicht halten
Hallo Zusammen, ich hatte ja vor einiger Zeit geschrieben dass sich bei meinem Gewicht nichts tut...Ihr hattet Recht, ich war zu ungeduldig! Mitt...
AmyBell
MittwochswiegerIn :)
Moin zusammen, ich mache einfach mal weiter, vielleicht will sich ja doch nochmal jemand dazu gesellen. Die x-te Woche in Folge halte ich mein G...
AmyBell
Mittwochswieger 08.07
Moin zusammen, nachdem ich es 2-3 Wochen habe schleifen lassen, fange ich jetzt mal wieder an. Mein erstes Ziel waren 60kg und das habe ich geschaf...
kleineTasse
Essen reduzieren hat bei mir keinen Sinn...
ich muss RICHTIG verzichten, sonst wird das nichts. Ich kann für meine Männer kochen und mich zurückhalten. Das macht mir nichts aus. Ich trinke in di...
Kati84
Trotz Almased- keine Abnahme
Hallo in die Runde, kurz zu mir...ich bin 157cm groß und wiege derzeit 55/56kg. Mir ist bewusst, dass mein Gewicht völlig im Normbereich ist, denn...
NessiMaus
Bin auch dabei plus direkt Problem
Hallöchen, Ich reihe mich mal auch bei euch ein. Ich wiege momentan 58kg auf 1,49m, laut BMI also Übergewicht und ich fühle mich mittlerweile auc...
Nesaja
Sport Abnehmen - nur noch frustriert
Hallo, wie oben schon steht, ich bin momentan sehr frustriert. Seit circa einem Jahr mache ich nun, anfangs zweimal die Woche und die letzten drei Mo...
Zuna
Low Carb
Hallo, vor etwas mehr als einem Jahr war ich zur Kur. Habe dort auf Lowcarb umgestellt und bin inerhalb kürzester Zeit rank und schlank geworden. D...
AmyBell
Mittwochswieger
Moin zusammen, Nach zwei Wochen Pause stand ich heute wieder auf der Waage: 59.1kg Also gehalten :) Damit unterm Ziel von 60kg und jetzt steue...
Dashuri
Mittwochswieger 17.6.
Guten Morgen, dann fange ich mal an. Nach einer stressigen Woche ist ueber 1 kg weg. 58kg hab ich nun bei 1,68kg. Wie gehts euch?
Koriandra
Wechseljahre
Hallo, Nimmt man in den Wechseljahren immer zu bzw verändert sich der Körper? Wie dies entgegen wirken? Viele Grüße und danke schon mal
Lovie
Morgen starte ich neu
Ich hab von Anfang Januar bis Mitte März 7kg fast abgenommen und dann eine Woche nach corona lockdown aufgegeben, meine Nerven haben das nicht mitgema...
kfischgen
Es tut sich nichts...
Hallo Zusammen, Ich bin hier eher stilles Mitglied, lese aber immer interessiert Eure Beiträge. Jetzt habe ich eine Frage... Ich würde gerne 3-...
AmyBell
Mittwochswieger
Hallo zusammen, Ich habe diese Woche mein Gewicht gehalten. Da ich eh schon unter dem Ziel bin, bin ich damit zufrieden. Ans Abnehmen war die letz...
Melkerin
Mittwochwieger
65,4i ch habe seid letzten Mittwoch 600gr zugenommen. mal schauen wie ich es nächsten Mittwoch ist, wenn da kein ERfolg ist muss dann wohl eine richti...
omeiomei
welche Shakes könnt ihr empfehlen?
Hallo! Ich möchte gern eine Mahlzeit am Tag durch Shakes ersetzen. Almased habe ich schon probiert, das krieg ich nicht runter (das Original zuminde...
dana2228
Lange nicht mehr hier gewesen
Habe im letzten Jahr ja über 20 Kilo abgenommen und Versuche seid Mitte Januar das Gewicht zu halten. Das ist mir bis jetzt erfolgreich gelungen. Abe...
rabe71
Mittwochswieger
Hallo, so, ich bin fertig, bzw. starte heute mein Projekt: Gewicht halten! 70,2 kg, Gesamtabnahme 23,8kg, Ziel: zwischen 70 und 72 kg bleiben!!! Ic...
AmyBell
Mittwochswieger
Moin zusammen, Ich habe jetzt eine Woche keinen Sport gemacht und vermisse es, im Rücken merke ich es auch. Ich hoffe, die Zerrung heilt bald ab. ...
AmyBell
Mittwochswieger
Moin zusammen, Ein sehr erfreulicher Tag: -1.3kg vs letzte Woche. Damit bin ich 400g unter meinem Zielgewicht von 60kg. Insgesamt habe ich 5.1kg a...
AmyBell
Wie oft die Woche macht ihr Sport?
Mein Fitnessstudio ist pleite gegangen wegen Corona. Die Kette eröffnet in der Nähe des alten Standorts einen neuen. Mein Vertrag ist ausgelaufen....
rabe71
Mittwochswieger
Hallo, dann fange ich mal an. Heute 72,7 kg - 0,4 kg diese Woche. Gesamtabnahme:21,3 ,kg. Total zufrieden, noch 700 g...
knuffelbär
Motivationsloch
Ich bin gerade in einem totalen Motivationsloch. Ich habe die Fastenzeit über genutzt und recht gut abgenommen, immerhin von 80,3 auf heute 73,8 also ...
AmyBell
Mittwochswieger
Moin Moin, Ich hoffe, es geht euch gut und alle sind gesund! Ich fange mal an: Wieder -0.3kg diese Woche. Das scheint mein Standard zu sein. ...
Delale
Stillen und abnehmen
Hallo ihr Lieben, Nach langer Zeit bin ich auch mal da. Habe am 25.2 entbunden und habe jetzt 10kg zu viel auf der Waage. Vor der ss 66kg jetzt sin...
Oktober-2019
Challenge
Guten Morgen, Ich habe per Zufall gesehen, dass es auch dieses Forum gibt. Ich kämpfe immer noch mit ein paar Kilos Zuviel, nach der Geburt von mein...
Birte0504
Zu schwer?
Hallo zusammen, wie seht ihr das, sind 67 kg bei 1,69 m zu viel? Vom BMI her passt es grade noch, aber ich fühl mich so wahnsinnig unwohl. Hatte vo...
AmyBell
Mittwochswieger
Moin zusammen, Bei mir sind diese Woche wieder 0.3 kg runter und ich habe jetzt die 60 vorm Komma Insgesamt -3.9kg und von meinem Ziel trennen...
Cherrykiss
Zu wenig Sport
Hallo, bei mir macht sich gerade, keine Sportkurse und viel zu Hause, auf der Hüfte bemerkbar... ich bin nicht begeistert. Was sind eure Tipps um ...
rabe71
Figur
Hallo, hier haben ja einige schon richtig gut abgenommen Mich würde mal interessieren, wie es euch mit dem "neuen Körper" so geht. Ich finde mich ri...
rabe71
Mittwochswieger
Hallo, Gewicht heute: 75,7 kg. - 0,7 kg Freu mich. Ich hoffe, es geht euch allen gut und ihr seid auch zufrieden!
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...