Frage im Expertenforum Gestärkt durch die Kinderwunschzeit an Dr. phil. Dipl-Psych. Almut Dorn:

Wie kann ich es schaffen mich weniger unter Druck zu setzen mit dem Kinderwunsch

Frage: Wie kann ich es schaffen mich weniger unter Druck zu setzen mit dem Kinderwunsch

Anni191195

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Hallo. Mein Name ist Anni und ich bin 24 Jahre alt. Mein Mann und ich haben uns im Dezember 2019 entschieden eine Familie zu gründen. Ich bin dann beim Frauenarzt gewesen und habe mich einmal checken lassen. Soweit alles gut. Dann haben wir angefangen zu basteln. Es ist nichts passiert. Das einzige was ich bis dahin gemacht habe ist folsäure zu nehmen auf Anraten der Ärztin. Nun ich bin kein geduldiger Mensch und deshalb habe ich schnell angefangen mich wahnsinnig zu machen. Mittlerweile trinke ich täglich Tee (himbeerblätter Tee in der ersten Zyklushälfte und frauenmanteltee in der 2. Hälfte) ich nehme dazu passende globuli um den Zyklus zu unterstützen und mönchspfeffer ebenfalls für den Zyklus. Der clearblue advanced fertilitätsmonitor soll dann zusätzlich bestimmen wann der Eisprung stattfindet. Mich macht es wahnsinnig dass es nicht klappt. Alle sagen man soll sich keinen Stress machen aber wie soll das denn gehen? Ich kann ja so schon an nichts anderes mehr denken. Ablenken klappt nicht wirklich gut und auch sonst scheint nichts zu klappen. Meine Ärztin meint wir machen erst einen hormon Check und sowas alles nach einem Jahr.....bis dahin bin ich wahrscheinlich depressiv weil nichts klappt ...können sie mir helfen? Ich weiß nicht mehr weiter. Dankeschön schonmal im Vorfeld.


Dr. Almut Dorn

Dr. Almut Dorn

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Ihre Frauenärztin hat durchaus recht, denn ca. 80 % aller Paare werden innerhalb eines Jahres schwanger, wenn sie regelmäßigen ungeschützten Geschlechtsverkehr haben. Untersuchungen zeigen übrigens, dass die Chancen besser sind, wenn nicht nur einmal im Monat gezielt zum Eisprung miteinander geschlafen wird. Am wichtigsten wäre also, sich die Lust am Sex mit ihrem Partner zu bewahren und nicht nur nach Plan vorzugehen. Dass man nicht schwanger wird, weil man es zu sehr will oder sich zu viele Gedanken macht, ist ein Mythos. Für mich ergibt sich die Frage, ob Sie mit anderen Wünschen und Projekten im Leben auch so umgehen? Vielleicht könnten Sie andere Dinge nochmals wichtiger werden lassen, damit es nicht nur ein Thema für Sie gibt?


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