Frage im Expertenforum Erziehung an Christiane Schuster:

Die beste Einschlafzeit?

Christiane Schuster

Frage: Die beste Einschlafzeit?

Mitglied inaktiv

26.11.2001, 21:30 Uhr Beitrag melden

Hallo! Meine Tochter ist ein Jahr alt und ich lege sie um 21:OO schlafen und sie wacht zwischen 7 und 8 Uhr auf. Eine Freundin von mir erzählte, dass ihre gleichaltrige Tochter von 18:00 bis 7:00 durchschläft und tagsüber auch noch beinahe 2 Stunden. Ich würde meine Tochter gerne früher schlafen legen. Welche zeit ist dafür die beste 19:00? Und wie kann ich sie an die neue Schlafenszeiten gewöhnen und wie lange wird sie dann schlafen (ich will nicht dass sie dann um 5:00 ausgeschlafen ist, da verzichte ich lieber auf die frühe Schlafenszeit!)? Danke für die Antwort im Voraus!

Christiane Schuster

27.11.2001 Beitrag melden

Hallo Evale Verschieben Sie die Einschlafzeit in ganz kleinen Abständen so (ca.15Min.), dass alle! Familienmitglieder zufrieden sind. Merken Sie, dass Ihre Tochter dann morgens zu früh wach wird, legen Sie sie entsprechend wieder etwas später hin. In der Regel ist es aber so, dass die Kleinen immer zu gleichen Zeiten aufwachen, wenn sie einmal ihren Rhythmus gefunden haben. Im Durchschnitt werden die Kleinen zwischen 19.00 und 20.00Uhr ins Bett gelegt. Diese Zeit ist aber immer abhängig von den allgemeinen Gewohnheiten in der Familie. Probieren Sie`s aus und: bis bald?

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