Hallo Herr Dr. Costa, ich nehme jeden Abend eine Magnesium Brausetablette ein die 250mg Magnesium enthält und zusätzliche B Vitamine, aufgrund das ich einmal etwas früher in der Schwangerschaft schmerzen bzw. stechen hatte, hat mir meine Hebamme dies empfohlen. Da ich dieses noch einnehme könnte zu viel schaden oder reicht es über das Mineralwasser aufzunehmen? Ich trinke Magnesium und Calcium reiches Mineralwasser ( Staatlich. Fachingen, Gerolsteiner, forstetal). Wenn ich am Tag viel trinke komme ich ca. auf 400-450mg Magnesium mit der Brausetablette. Durchfall durch das Magnesium habe ich nicht, im Gegenteil und ich habe trotzdem nachts Ziehen in den Beinen. Lg Tina
von Tina_8980 am 25.06.2020, 21:54