Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!
Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg


Bisherige Fragen:

Kaffee

Hallo Herr Dr. Costa, ich weiß, dass in der Schwangerschaft 2-3 Tassen Kaffee am Tag in Ordnung sind. Ist es auch okay zwei Tassen morgens direkt h...

Tanja1900 09.02.2021 09:26

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norsan fischöl und femibion 2

Hallo Hr. Prof. Dr. Costa, ich bin schwanger und nehme täglich einen Esslöffel vom "Norsan" Fischöl. Meine Frage ist wenn ich bald Femibion2 einneh...

Tina4000 09.02.2021 09:16

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Haltbarkeit geschrotete Leinsamen

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Zur Geburtsvorbereitung habe ich seit etwa 3 Wochen einen Esslöffel geschrotete Leinsamen in mein Müsli gemischt.(wir...

CocoLara 09.02.2021 08:36

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Essiggurken aus dem Glas

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Wie verhält es sich mit Essiggurken oder diversen Varianten wie Honiggurken etc. Wenn man immer mit einer sauberen Ga...

VSch 09.02.2021 08:17

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Eis

Hallo Herr Dr. Costa, Habe eine Frage zu verpacktem Eis aus dem Supermarkt. Großpackung oder am Stiel... Kann man davon ausgehen, dass es sich imm...

ReiterSy 09.02.2021 08:08

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Ablaufdatum überschritten

Sehr geehrter Herr Dr, Costa, Habe gestern einen Gurkensalat mit Sauerrahm (Österreich) angemacht. Das MHD war aber mind. Eine Woche überschritten,...

SophRai 09.02.2021 08:05

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Lagerung von offenen Einmachgläsern

Hallo Herr Prof. Costa, ich hätte eine Frage bezüglich der Lagerung von offenen Einmachglaslebensmitteln (Oliven, Pepperoni)... ich hab gelesen das...

Sandyleinn 04.02.2021 15:14

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Essen aus Aluschale schädlich fürs Baby?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, Vielen Dank für Ihre kompetenten u hilfreichen Antworten in diesem Forum. Ich habe gestern Rig...

JuliB91 04.02.2021 12:29

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Zu wenig Eiweiß

Hallo Herr Prof. Dr. med Costa, Ich bin in SSW 11+2 und haben etwas Angst das ich die letzten Wochen zu wenig Eiweiß zu mir genommen haben . Aus An...

Mitglied inaktiv 04.02.2021 11:55

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Bircher Müsli Frühstück

Sehr geehrter Herr Costa, Ich bereite mir oft morgens ein Bircher-Müsli mit Joghurt, Obst und Nüssen vor, lasse es dann meist 2-3 Stunden in der Küch...

ReiterSy 04.02.2021 09:10

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Bäckereiprodukte

Sehr geehrter Herr Professor Dr. Costa, sehen Sie ein Risiko, sich bei mit Marmelade gefüllten Berlinern/Pfannkuchen/Krapfen, die offen in der Au...

Saphiraj 04.02.2021 08:55

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Getrocknetes/ gefriergetrocknetes Obst

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Bin unschlüssig, ob gefriergetrocknetes Obst (lose oder im Müsli) und normales getrocknetes Obst wie zb Apfelchips ei...

SophRai 04.02.2021 08:51

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Viele viele Fehler

Hallo, in den letzten 2 Monaten hab ich einige Fehler gemacht (glasiger TK-Fisch, ungewaschenes und nicht erhitztes TK-Obst, Quiche vom Vortag, die ni...

Angsthase881 04.02.2021 08:45

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Hilfe benötigt

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin seit heute in der 15. SSW und esse nie Fisch. Laut die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlt Schwangeren...

Mamalili 04.02.2021 07:56

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Vorbeugung Listeriose

Guten Tag Herr Dr Costa Ich würde gerne wissen, ob ich aufgrund der Listeriosegefahr auf fermentiertem Joghurt aus Pflanzenmilch (Cashew, Kokos, Ha...

Kiki81 04.02.2021 07:42

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Teig

Guten Tag Prof. Dr Costa ich esse gern bei einem sehr guten Restaurant Pizza, allerdings habe ich in deren Speisekarte gelesen, dass sie ihr Pizzat...

DarMin 02.02.2021 10:41

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Listeriose?

Guten Morgen Herr Prof. Dr. med. Costa, ich habe vor ca. 3 Wochen erst realisiert, dass man die Avocados vorm Durchschneiden waschen soll. Habe ic...

Zoe23 02.02.2021 09:51

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Abendessen

Hallo Herr Dr. Costa, Habe eine Frage bezüglich eines Abendessens vor einigem Wochen. Hatten Raclette gegessen mit Raclettekäse pasteurisiert aber m...

SophRai 02.02.2021 09:20

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Heringsfilet

Hallo, bezüglich Ernährung in der Schwangerschaft bin ich leider eine von der ängstlichen Sorte. Vor der Schwangerschaft habe ich gerne Heringsf...

JHJH 02.02.2021 09:04

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