Hallo Prof. Dr. Costa, ich leide an starkem Sodbrennen (leider zu spät bemerkt, dadurch ist eine Kehlkopfentzündung entstanden). Nun muss ich Omeprazol nehmen und gewisse Dinge bei der Ernährung beachten, so z.B. kein Obst, keine Hülsenfrüchte usw. Sonst habe ich jeden morgen ein Glas Saft (Hohes C Antioxidantien abwechselnd mit "Plus Eisen") getrunken und tägl. 1 Kiwi und 1 Apfel gegessen. Der Saft brennt in der Speiseröhre, die Kiwi auch. Wie kann ich sicherstellen, dass ich ausreichend Vitamine etc. zu mir nehme, wenn ich auf die v.g. Dinge verzichten muss? Auch habe ich tägl. 0,5 Liter Milch wg. Calcium getrunken. Nehme sonst nur Folio Forte und Magnesium. Über Tipps bin ich dankbar und sende Grüße aus Nordhessen.
von Kaiserschmarrn am 10.01.2019, 08:08