SteelyAngel
***Samstagwolkenfeen***
huhu, nachdem ich es den letzten Monat hab schleifen lassen, meld ich mich heute endlich wieder bei euch. Hier geht momentan alles drunter und drü...
Jeanette_
Sportmotivation 07.03.14
Fitness heute: 25 min Crosstrainer 50 min Zirkeltraining
lovemoni
nurnoch 1,1kg
und dann habe ich mein ziel erreicht...jetzt sind gerade mal 1,5 Wochen rum und 2.9kg sind weg.... mein armer Mann muß dann alleine weiter machen, er...
gwasslschdribbe
Hilfe bei Dr. Pape, wegen 5 Stunden Pause!?
Hallo, ich hab diese Woche mit der Insulintrennkost angefangen und obwohl ich mir nicht vorstellen kann von 4 Nutellabroten mit Apfelsaft zum Frühstüc...
Jeanette_
+++VOLLWEIBER+++
Sodele, ihr Lieben. Bei mir hat es quasi mit Beginn der Fastenzeit einen Neustart gegeben. Mein Partner, mit dem ich ja nicht zusammenlebe, war aufgru...
Leewja
5.2-thread!
ich war gestern irgendwie planlos ;) also, ich hab gestern gefastet: morgens espresso mittags 1/2 schale hüttenkäse und 1/2 dose thunfisch mit zw...
Meredith
15 Uhr Loch- Fasten- Blumenkind
Hallo Zusammen, ich hab mich bisher nur wenig zu Wort gemeldet, aber jetzt versuche ich aktiver zu sein. Ich wiege mich normalerweise Mittwochs ,...
Rosinchen78
Sport heute
Hallo, immerhin war ich 20 Min auf dem Stepper und hab lt. Stepperanzeige 230 Kcal verbrannt. Wenn das mal stimmt, soll es mir recht sein. Vielleic...
sojamama
Wie motiviert Ihr Euch?
Guten Morgen, wie motiviert Ihr Euch täglich, damit Ihr nicht der Fresssucht verfallt oder einfach weiter diätet? Ich bin soooo ungezügelt, ich ...
Mitglied inaktiv
+++BLUMENKINDER WIEGETAG+++
Guten Morgen Liebe Blumenkinder! Das Frühjahr ist da!!!! Ich habe neue Motivation und habe diese Woche ein minus von 600g. Abschluss Strandni...
Jeanette_
Fastenmädels Tag 1 - Strategien?
Guten Morgen, ihr Fastenmädels! Meine Strategien, um den kompletten Verzicht auf Kuchen, Schokolade und generell Süßkram erträglich zu machen: -...
barnie
Heute Beitrag im Fernsehen
Hallo zusammen, Heute Abend, 20:15, im ZDF "Schlank in den Frühling" Der gr. Diät-Test mit Sternekoch Nelson Müler.
spargeltarzan
rohkostsalate- viele kohlenhydrate?
hallo zusammen... der sommer rückt näher und ich würde gern 4-6 kg bis juni verlieren (wiege jetzt 76kg bei 174cm). dazu habe ich mir vorgenommen a...
Manu0707
jemand hier, der/die 1 Tag pro Woche fastet???
...und wie macht ihr das dann genau? Nur Trinken (Tee, Wasser) oder auch Brühe oder bestimmte Nahrungsmittel essen? Ich habe mir ein Buch gekauft, ...
sonnenblume hannah
Nachtrag unten
Was ich an diesem nissel ja total doof fand,wie er sagte: das ist alles ihr normales gewand,keine umstands mode. Die jacke ging aber e nicht zu. Aber ...
sonnenblume hannah
Gestern auf atv
Hat von euch gestern jemand auf atv,das geschäft mit der liebe gesehen. Hab nur kurz reingschaut. Von diesem nissel die frau ist doch so dünn,trotz ba...
mela90
Diätpillen die WIRKLICH helfen?!
Natürlich ist Ernährungsumstellung und Sport das A und O, jedoch suche ich noch nach einer Diätpille mit der ich das ganze beschläunigen kann, wer ken...
taxmaker
Kennt jemand von euch einen eiweißdrink, der keine kohlenhydrate enthält und...
Auch schmeckt? Hatte mal einen von forever, recht teuer, aber vom geschmack her ok. Allerdings hat der auch kohlenhydrate. Hat jemand einen tipp für m...
Aten
Molkepulver KalorienarmLiasis olivaceur
Hi Ihrs War ja schon ne ganze Weile nicht mehr hier. Aber nun zu meiner Frage. Ich trinke sehr gerne Molke mit Geschmack. Unser Dorfladen hat au...
Apfelinchen
An die shred erfahrenen!
Hab mir die DVD gekauft! Ist echt hart! Schafft ihr die komplette Einheit? Habt ihr hanteln (hab grad ein blackout, wie man das schreibt)? Wi kauft ma...
linghoppe
montag wieger
guten Morgen von 69,6 auf 71, 2 ich will wieder die 6 vorne haben was mache ich flasch trinke viel esse wie immer süsses schaue ich nur an.. L...
minitona
brennen sollt ihr...
...ihr Kalorien! Jawoll! Grade 1247 kcal kettlebellend zum Teufel gejagt und elendig verbrennen lassen! So mag ich Sonntage, jetzt erstmal ein Käffche...
Juleika
Mini-Trainer,-hat sowas jemand und kann berichten ?
Ist das eine Alternative zum Heimtrainer(denn dafür habe ich leider keinen Platz)?Ich würde mir gerne einen anschaffen,aber bringt das wirklich was? ...
lovemoni
drei Tage rum
und ich habe schon 1,1 kg ( bei 57,8 startgewicht) abgenommen und das abwohl ich am freitag bei der Hochzeit meines Bruders einen Sündentag hatte... ...
MeinSternchen
Samstagswolkenfeen
Hallo ihr Lieben ! Ich vermelde ein minus von 700 gramm und bin recht zufrieden damit . Start Juli 2012 85 kg Neustart 2.12.2012 83,5 kg ...
Rosinchen78
***Samstagswolkenfeen***
Hallo zusammen, sehe ich richtig, dass ich um die Zeit die Erste bin? Ich melde mich mit einem Plus von 100 g und stehe nun bei 70,2! Ätzend i...
lilatiger74
Fastenzeit - macht jemand mit?
Wie schon in den letzten Jahren möchte ich die Fastenzeit wieder nutzen, um auf Süßigkeiten, Kuchen und Kekse zu verzichten. 2013 ging's super, und ic...
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBER+++
genau 80. konnten es nicht für die mtivation 79,9 sein. dann eben nächste Woche lg
Marianna81
mit dem abnehmen angefangen, 20 Kilo sollen weg, Brust
Hallo zusammen, wie oben steht habe ich mich seit genau 2 Wochen ans abnehmen ran gemacht. Nun habe einen Brustumfang von 85 cm, Körbchen E (bei ma...
MäuschenNr.3
Schrittzähler
Ich hab mir so ein Teil bestellt- mehr aus Spaß und weil ich dann keine Versandkosten hatte... Ich bin echt überrascht, wieviele Schritte ich doch ...
Rosinchen78
Was ist wichtiger?
Hallo, zählt für euch mehr die gesunde Ernährung od. der Sport beim Abnehmen? Neulich sagte meine Freundin nur 30 % würde der Sport ausmachen und 7...
Mitglied inaktiv
Sport am Mittwoch
Hallo!!
Heute :
60 Minuten Zumba 
Lg
Tanja
sonnenblume hannah
Prinzessin viktoria
Hallo. Bin der zeit etwas hinten nach. Hab erst gestern gelesen,das sie bulimue hatte. Magersucht wusste ich,aber bulimie nicht. Ist da mal öffentlich...
idamarie
5:2
Gestern war mein Fastentag Zum Frühstück ein Orange, Mittag Karotten und am Abend gedünsteter Blumenkohl. Die Gewichtsabnahme geht sehr langsam ab...
Mitglied inaktiv
++Letzter Schneegeister Wiegetag++
Guten Morgen Ihr Lieben!!! Es ist schon wieder soweit,ab nächste Woche geht der Frühling los und wir werden die Blumenkinder Ich habe diese Wo...
JSM92
hallo :)
Guten Abend ihr lieben , Ich bin zwar schon seit anfang der ss in rub aber habe hier in Diät club nie wirklich mit gelesen ... ich hoffe ihr nmmt mi...
Wilde Hexe
Schmerz lass nach
Ich war gestern im Fitnessstudio und habe wohl etwas übertrieben, jetzt habe ich sooooooooooooooo Muskelkater und wollte eigentlich morgen wieder hin....
sonnenblume hannah
hilfe- fresstag!!!!
Hab seit tagen wieder fressanfälle.heut besonders schlimm.leberkässemmel,salamisemmel,schweinebraten,salami,süsses. ich hasse solche tage.warum kommt ...
fabimami30
Fettarme Gemüse Gerichte
ich brauche bisschen Abwechslung!!! Tipps her!!! Gruß Fabimami30 3kg sind weg ...
sonnenblume hannah
Walken mit pulsuhr??
Hallo. ich muss oder will 10 kilo abnehmen. ich geh regelmässig walken. allerdings ohne pulsuhr,nach gefühl. geht ihr mit pulsuhr?? mich stresst das g...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...