Elternforum Diätclub

hallo :)

hallo :)

JSM92

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Guten Abend ihr lieben , Ich bin zwar schon seit anfang der ss in rub aber habe hier in Diät club nie wirklich mit gelesen ... ich hoffe ihr nmmt mich auf und geben mir nette tipps :) Ach ja kurze infos meine kleine Prinzessin ist am 8.8.13 geboren ich hab vor der ss 52 kg gewogen und ende der ss knappt 90 kg . Jetzt nach halbes jahr hab ich 58 kg .. ich bräuchte Ratschläge was Ernährung angeht und ja am besteb auch sport :). Lg jade :)


Drachenlady

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Antwort auf Beitrag von JSM92

Hallo Jade, für die restlichen 6 Kg einfach viel bewegen (joggen, walken, Gymnastik) und auf eine ausgewogene Ernährung achten (Viel Gemüse, etwas mehr Obst, weniger Fett und weniger Süßkram.