Apfelinchen
Hab mir die DVD gekauft! Ist echt hart! Schafft ihr die komplette Einheit? Habt ihr hanteln (hab grad ein blackout, wie man das schreibt)? Wi kauft man die am besten günstig? Danke für die Antworten! LG
Hallo ! Ich habe die DVD auch , ich find sie klasse , aber Du hast recht , grad am Anfang ist es nicht leicht , aber es wird besser ! Zu meinen besten Zeiten habe ich 2 Level hintereinander geschafft , mittlerweile schaffe ich grad mal den ersten - aber es macht Spass und ich bleibe dran . Lg Heike ! P.S. Die Hanteln und eine Matte habe ich mir zusammen mit der DVD bei amazon bestellt .
Ich habe es so wie die Vorrednerin gemacht, das Video und die Matte habe ich mir auch zusammen bestellt, jedoch die 1kg Hanteln habe ich mir bei Th..bo besorgt. Waren nicht so teuer und kosteten 10 Euro, glaub ich.
Mit der Ausdauer ist es so, ich habe im Februar insgesamt 8 mal lvl1 durchgesportelt (+Crosstrainer), fühle mich jetzt schon fitter, werde aber erst zu lvl2 gehen, wenn ich die Liegestütz richtig gut kann, da hapert es noch bei mir. Und ich rede hier von der einfachen Version.... 
Zeitlich habe ich es nicht öfter geschafft und ich will es nicht machen, wenn mein Typ zu Hause ist... Das mach ich dann lieber für mich.
Hallo, ich habe auch die 1kg Hanteln von Tchibo (2 Stück für 9,95 Euro). Ansonsten habe ich für mich festgestellt, dass ich Sport in einer Gruppe machen muss. Zu Hause alleine vor dem Fernseher wird das nichts. Da kann ich mich nicht zu aufraffen und außerdem komme ich mir da total doof vor..... Somit gehe ich schwimmen, wenn ich alleine etwas machen will oder laufen und einmal pro Woche zum Aqua Power.