Rosinchen78
Hallo, immerhin war ich 20 Min auf dem Stepper und hab lt. Stepperanzeige 230 Kcal verbrannt. Wenn das mal stimmt, soll es mir recht sein. Vielleicht mach ich heut Abend nochmal bissl weiter. Ich MUSS mich bewegen. Ich will so (übergewichtig) nicht mehr aussehen... LG Rosinchen
Ich verstehe dich! Mittwochs gehe ich immer zum Aquajoggen, das strafft und macht mir dazu noch Spaß. Meinen Stepper zu Hause möchte ich aber auch nicht mehr hergeben. liebe Grüße A.
Endlich mal wieder Fitness, auch wenn meine Stimme noch schlimm ist . Aber zwei Wochen ohne Sport haben nun wirklich gereicht. Ich habe prompt seit dem Wochenende Rückenschmerzen von dem vielen Herumliegen.
Ausdauermäßig war ich allerdings noch nicht so gut drauf:
20 min Crosstrainer
50 min Gerätezirkel
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