lovemoni
und dann habe ich mein ziel erreicht...jetzt sind gerade mal 1,5 Wochen rum und 2.9kg sind weg.... mein armer Mann muß dann alleine weiter machen, er hat auch schon 4kg weniger , aber halt noch mind. 10kg abzunehmen....aber so motiviert wie er ist schafft er das auch ohne meine Hilfe...
Du kannst ihm ja trotzdem helfen. Außerdem finde ich es immer genauso schwer, das Gewicht zu halten - zumindest bei mir gab es schon so oft den Jojo, dass ich höllisch aufpassen muss! Ich wünsche euch viel Glück.
und wie hast du es angestellt? wieviel hast du überhaupt abgenommen?
ich habe auch das Problem mit dem Jojo efekt, ich mache dann auch immer noch weiter.. und passe auf.. hilf deinem Liebsten dabei , 10 kg ist noch eine lange Zeit paar Monate dauert das schon.. Gratuliere dir zu deinm Erfolg bei mir geht es einfach nicht runter wiege mich jetzt wieder regelämssiger und warte nicht 1 Monat Ling
habe jetzt 2,9kg mit einer Stoffwechselkur abgenommen... hatte 58kg auf 1,66m ...heute morgen waren es dann nurnoch 55,1...hatte allerdings einen sündentag mit dabei bei der Hochzeit meines Bruders...
wenn die abnehmphase geschafft ist, gibt es eine aufbauphase und wenn man sich an die vorgaben hält sollte es kein JOJOeffekt geben,da man seinen Stoffwechsel quasi umprogramiert bei der Stoffwechselkur....und mit der Methode nimmt man sehr gut ab, kenne einige die damit recht problemlos bis zu 40kg abgenommen haben .. eine zb von august bis februar...