beated
***Eisblumen-Wiegetag 06.01.2016***
Guten Morgen und ein gesundes neues Jahr! Auf ein neues und das wir alle unserem Wunschgewicht näher kommen bzw. die die zufrieden sind es halten....
4_Monster
Stevia?
Hat jemand damit Erfahrungen gemacht? Bei mir wurde Diabetes diagnostiziert und da Süßstoff auch nicht das Wahre ist, habe ich überlegt beim backen de...
puschel77
WW smart points?
Hallo, macht von Euch jemand das neue Programmund wie kommt Ihr zurecht? LG
Badefrosch
Jillian Michaels - Shred oder nicht Shred
Wer hat es gemacht und wie sind eure Erfahrungen. Wollte erst mal mit Yoga anfangen, um den Rumpf zu stabilisieren. Dann mal weiterschauen. Mir ...
knopf.im.ohr
Neues Jahr, neue Vorsätze?
Hallo! "Vorsatz" ist vielleicht nicht das richtige Wort, aber habt ihr fürs Jahr 2016 irgendwelche Veränderungen an eurer bisherigen Abnehm-/Fitnes...
anna21
krafttraining Wunsch Abnahme aber zunahmr
Hi Mädels trainiere jetzt seit drei Wochen alle 2 Tage für 1.5 bis 2 h Beginn mit 10 min 2 km laufen und dann nur krafttraining mit Geräten Laut Spi...
20072011Mami
Wie nehmt ihr ab?
Was ist für euch das beste, was man mit der Familie verbinden kann? Wir sind 7Personen, unsere 5 Kinder sind 0-8Jahre alt. LG &522;...
Steff+Keks
++++ Vollweiber+++
Guten Morgen, Start am 13.4. 121,6kg 17.4. 119,4kg (-2,2kg) 24.4. 117,6kg (-1,8kg) 01.05.115,9kg (-1,7kg) 08.05. 115,6kg (-0,3kg) 15.05. 113,5...
melanie84
Ernährung umstellen
Hallo. Ich möchte gerne meine Ernährung umstellen. Habt ihr ein paar tipps oder Rezepte für mich?
beated
***Eisblumen-Wiegetag 30.12.2015***
Guten Morgen! Habe diese Woche noch Urlaub und somit einen ruhigen Ausklang. Ich hoffe ihr hattet schöne Feiertage? Wieder erwarten habe ich ei...
User-1721940186
Keine Disziplin- *Nerv*
Hallo, seit August hab ich jetzt 11kg abgenommen. Soweit, sogut. Aber seit die Adventszeit losging sind meine guten Vorsätze irgendwie wie weggeblase...
vinchen
so Weihnachten ist rum....
zum Glück, also so ein Horror Weihnachten hatten wir noch nie. es war die ganzen letzten jahre schon stressig, aber diesmal naja, lebe noch, was eine...
iriselle
Wer versucht es auch mit Fastentagen ?
Hallo, ich hab so ca 35kg zu viel und das schon einige Jahre. Als Kind und junge Frau war ich immer schlank, ich bekam 8 Kinder und mit jeder Schwa...
Nicoles82
Hilfe Weihnachten hat mich
Jetzt schon fast 500 Gramm gekostet. Und das fressen fängt ja erst am. Hab so viel abgenommen und nun... Wie sieht es bei euch aus?
skaline35
Stuff84
***Eisblumen-Wiegetag 23.12.2015***
Guten Morgen, hoffe es ist ok das ich heute starte. Hoffentlich überstehe ich die Feiertage gut, hoffe irgendwie das vor Silvester die 6 noch vorne...
skaline35
Jeden Tag Wieger 22.12
75,7 endlich mal weniger
sojamama
Wisst Ihr was ich ganz schlimm finde??
Ich weiß wahnsinnig viel über Ernährung, über Nährstoffe, was der Körper braucht, dass nicht alles schlecht ist, wie der Körper arbeitet etc. Ich fü...
Johanna2
Wie überwindet Ihr den "inneren Schweinehund"?
Ausgehend von der letzten Frage nach Art und Weise der Diät/Ernährungsumstellung frage ich mal danach, wie Ihr es schafft, einen starken Willen zu hab...
desti
Welche Diät Form /Ernährungsumstellung macht ihr?
Also Trennkost, Low Carb, dukan usw?
knopf.im.ohr
Ich möchte Kaffee durch Tee ersetzen
Hallo! Früher habe ich sehr viel Tee getrunken und immer wieder neue Sorten ausprobiert. Leider hat das nachgelassen und mein Kaffeekonsum ist enor...
desti
Rezepte für süßes ohne Kohlehydate u. Wenig fett
Hallo ich mach seit 2 Tagen eine Diät und brauche schon was süßes. Ich hab schon gehört Pudding U Käsekuchen ... Habt ihr ein gutes Waffel...
skaline35
Steff+Keks
+++ VOLLWEIBER+++
Guten Morgen, Start am 13.4. 121,6kg 17.4. 119,4kg (-2,2kg) 24.4. 117,6kg (-1,8kg) 01.05.115,9kg (-1,7kg) 08.05. 115,6kg (-0,3kg) 15.05. 113,5...
skaline35
beated
***Eisblumen-Wiegetag 16.12.2015***
Guten Morgen an alle! So, das Wasser ist wieder raus. Ein kleines Minus dazu. Aber im Moment versuche ich bis Ende Dezember eher zu halten bzw. ni...
SelinaMama
Low carb - vegetarisch
Hallo, ich möchte meine Ernährung langsam auf Low carb umstellen, doch meine Herausforderung dabei ist, dass ich beim besten Willen nicht täglich F...
vinchen
desti
Hallo in welche Gruppe darf ich dazu kommen?
Hallo Hab mich ein wenig durchgelesen und fühle mich noch schlechter, denn so Schwergewichtler, wie ich mit über 100 kg gibt es wohl nicht Soviele. ...
skaline35
AADanielaAA
+++Vollweiber+++
Hallo ihr 3! Ich würde gern bei euch ab Freitag mitmachen! War früher, vor 3 Jahren auch bei den Vollweibern. Brauche jetzt nochmal den Druck!! Hab am...
knopf.im.ohr
Kleine Zwischenmeldung zum aktuellen Stand
Hallo! Ich schludere im Moment sehr, was das Thema Abnehmen betrifft. Die Weihnachtszeit ist nicht gerade der beste Zeitpunkt, um mit einer Diät zu...
vinchen
jeden tag wieger 11.12
war gestern abrnd bei der afterworkparty auf unserem weihnachtsmarkt mit meinen Stammtisch. 68.6 das war total super dort. hab nix getrunken konnt...
Steff+Keks
+++ VOLLWEIBER+++
Guten Morgen, Start am 13.4. 121,6kg 17.4. 119,4kg (-2,2kg) 24.4. 117,6kg (-1,8kg) 01.05.115,9kg (-1,7kg) 08.05. 115,6kg (-0,3kg) 15.05. 113,5...
sojamama
Lacht jetzt nicht über meine Frage, aber gibt es Geräte, für die Couch, wo man
im Sitzen ein wenig trainieren kann? Also für Bauch oder Beine vorrangig? Dachte so an Theraband oder so ein Tretteil, wie beim Fahrrad fahren....
skaline35
Jeden Tag Wieger 10.12
Wie immer 77,0
skaline35
Jeden Tag Wieger 9.12
und wieder 77,0
beated
***Eisblumen-Wiegetag 09.12.2015***
Guten Morgen an alle! Bei mir nichts Gutes heute. Meine Tage sind da und ich lagere Wasser ein. Merken tue ich es schon am Trinken,was oben rein...
knopf.im.ohr
Was sind eure Lieblingsgerichte (zum Abnehmen)?
Hallo! Was sind eure liebsten Rezepte zum Abnehmen? Ich bin kein Punkte- und auch kein Kalorienzähler. Aber ich bin auf der Suche nach neu...
skaline35
Jeden Tag Wieger 8.12
77,0...seit tagen immer das gleiche Gewicht
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...