beated
Guten Morgen an alle! So, das Wasser ist wieder raus. Ein kleines Minus dazu. Aber im Moment versuche ich bis Ende Dezember eher zu halten bzw. nicht über 67,0kg zu gehen. Die Weihnachtszeit geht auch an mir nicht vorbei. Mal schauen, ob mir das gelingt. Ich bleibe hier, da es im Januar dann an den Rest gehen soll. 60 kg soll mein Endziel sein.Mal sehen, ob mein Körper mitspielt. Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg. 08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg 15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg 21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg 29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg 06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg 13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg 20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg 27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg 03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg 10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg 17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg 24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg 01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg 08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg 15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg 22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg 29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg 05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg 12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg 19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg 26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg 02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg 09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg 16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg 23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg 30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg 07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg 14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg 21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg 28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg 04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg 11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg 18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg 25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg 02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg 09.12.2015: 66,9 kg +0,6 kg 16.12.2015: 66,0 kg -0,9 kg Gesamtabnahme -22,6 kg Wünsche euch allen einen schönen Tag! Grüße Beate
Guten morgen, so zum Glück hab ich heute und nicht morgen Geburtstag, dass würde sonst meine Bilanz versauen. Die Waage war auch relativ nett zu mir. Das Maßband zeigt jetzt insgesamt 4 cm weniger am Bauch. Startgewicht: 74kg (Bei 1,70) 09.11 74kg 11.11 73,4kg -0,6kg 18.11 73,2kg -0,2kg 25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn) 02.12 71,9kg -0,3kg 09.12 71,2kg -0,7kg 16.12 71,0kg -0,2kg Gesamtabnahme : 3kg LG Steffi
Guten Morgen, essenstechnisch lief es die Woche bis auf 2 kleine ausrutscher gut,hab aber die Woche noch meine Tage bekommen und somit wurde es nur ein mini mini Minus von 0,050g . Naja besser als ne zunahme. Mein Ziel für nächste Woche difinitiv die 88 hinter mir zu lassen!! Start: 11.11.15 = 91,300 kg - 1,650 kg 18.11.15= 89,650 kg - 0,750 kg 25.11.15= 88,900 kg - 0,150 kg 02.12.15= 88,750 kg - 0,600 kg 09.12.15= 88,150 kg - 0,050 kg 16.12.15= 88,100 kg gesamt: 3,200 kg euch eine schöne und erfolgreiche Advents Woche lg Steffi
Guten morgen
Happy Birthday Stuffi
wünsch dir einen tollen Tag.
Bei mir mal wieder ein plus. Nun ja ich werden die letzten Tage im alten Jahr gucken das ich drauf achte das ich nicht über 76kg komme im neuen Jahr sag ich den kilos wieder den Kampf an.
Drachenflieger 2015: 75,6kg
Eisblumen 2015:
02.12: 75,6 kg
09.12: 75,0kg
16.12: 75,6kg
Also dann eine erfolgreiche Woche
LG
Tanja 
Hallo,
hier geht es in die falsche Richtung, ich werde versuchen dieses Gewicht über Weihnachten zu schleppen und im Januar neu zu starten.
75.2kg
Happy birthday snuff 
@Tanja Bin fast bei deinem Gewicht angekommen, komm im neuen Jahr verlieren wir beide alle Kilos wieder.
LG
Ich habe ein Minus und bin nun bei genau 60 Kilo, und hab mir 81,4 gestartet im April. Also minus 20,4 Kilo. Mein Ziel ist eigentlich erreicht, 100 Gramm fehlen um unter 60 zu kommen, aber da Schokolade und Co auch bei mir kein half macht bin ich zufrieden und stolz. Ich hab es geschafft. 60 Kilo auf 1,69 m. Ist für mich perfekt.