beated
Guten Morgen! Habe diese Woche noch Urlaub und somit einen ruhigen Ausklang. Ich hoffe ihr hattet schöne Feiertage? Wieder erwarten habe ich ein Minus zu vermelden. Ich freue mich sehr und komme meinem nächsten und eigentlich zu Beginn endgültigen Ziel der 60 kg immer näher. Aber mal sehen, was noch passiert. Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg. 08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg 15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg 21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg 29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg 06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg 13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg 20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg 27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg 03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg 10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg 17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg 24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg 01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg 08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg 15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg 22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg 29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg 05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg 12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg 19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg 26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg 02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg 09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg 16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg 23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg 30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg 07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg 14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg 21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg 28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg 04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg 11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg 18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg 25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg 02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg 09.12.2015: 66,9 kg +0,6 kg 16.12.2015: 66,0 kg -0,9 kg 23.12.2015: 64,6 kg -1,4 kg 30.12.2015: 63,9 kg -0,7 kg Gesamtabnahme -24,7 kg Wünsche euch allen einen schönen Tag und einen guten Rutsch! Grüße Beate
Guten Morgen, wünsche schöne Feiertage gehabt zu haben. Die Feiertage hab ich erstaunlich gut überstanden, wobei mir wohl 2 Tage Magen Darm etwas geholfen haben das ich die 1. Etappe schon fast erreicht habe. Startgewicht: 74kg (Bei 1,70) 09.11 74kg 11.11 73,4kg -0,6kg 18.11 73,2kg -0,2kg 25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn) 02.12 71,9kg -0,3kg 09.12 71,2kg -0,7kg 16.12 71,0kg -0,2kg 23.12 70,5kg -0,5kg 30.12. 70,0kg-0,5kg Gesamtabnahme : 4 kg Vielleicht schaff ich ja bis morgen noch 100-200g :-)
Ich habe die Festtage auch gut überstanden und bin zufrieden. Start April 80,4 bei 1,69 m. Letzte Woche 60,4 Heute 59,2 Also minus 1,2 Kilo und gesantabname 21,2 Kilo seit April. Keine Ahnung wo ich noch hin will. 57 vielleicht? Mal sehen. Gruß Nicole
Hallo ihr lieben
Ich habe die Festtage auch gut überstanden,aber ein kleines plus von 450g habe ich doch,obwohl ich wirklich nicht über die strenge geschlagen habe. Egal weiter gehts,nächste Woche siehts wieder anders aus.
Start:
11.11.15 = 91,300 kg - 1,650 kg
18.11.15= 89,650 kg - 0,750 kg
25.11.15= 88,900 kg - 0,150 kg
02.12.15= 88,750 kg - 0,600 kg
09.12.15= 88,150 kg - 0,050 kg
16.12.15= 88,100 kg - 0,400 kg
23.12.15= 87,700 kg + 0,450 kg
30.12.15= 88,150 kg
gesamt: 3,150 kg
Wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr 
lg Steffi
Hallo
Weihnachten war schön und lecker.
Drachenflieger 2015: 75,6kg
Eisblumen 2015:
02.12: 75,6 kg
09.12: 75,0kg
16.12: 75,6kg
23.12: 75,6 kg
30.12: 75,3kg
Bin sehr zufrieden mit mir.
Wünsche euch einen guten rutsch
LG
Tanja