beated
Guten Morgen und ein gesundes neues Jahr! Auf ein neues und das wir alle unserem Wunschgewicht näher kommen bzw. die die zufrieden sind es halten. Mein Ziel für die nächste Zeit sind die 60 kg. Mal sehen, ob das was wird, wenn nicht, nicht schlimm. Bin mehr als glücklich mit dem Erreichten. Ich habe heute ein kleines Plus zu melden. Reste meiner Tage... Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg. 08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg 15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg 21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg 29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg 06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg 13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg 20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg 27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg 03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg 10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg 17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg 24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg 01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg 08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg 15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg 22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg 29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg 05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg 12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg 19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg 26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg 02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg 09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg 16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg 23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg 30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg 07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg 14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg 21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg 28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg 04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg 11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg 18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg 25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg 02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg 09.12.2015: 66,9 kg +0,6 kg 16.12.2015: 66,0 kg -0,9 kg 23.12.2015: 64,6 kg -1,4 kg 30.12.2015: 63,9 kg -0,7 kg 06.01.2015: 64,2 kg +0,3 kg Gesamtabnahme -24,4kg Wünsche euch allen einen schönen Tag! Grüße Beate
Guten morgen.
Auch von mir ein frohes neues Jahr. Ich hoffe ihr habt alle schön gefeiert.
Mein Ziel ist ersteinmal U 70. Dann schauen wir weiter.
Bei mir sind es heute minus 400g
Drachenflieger 2015: 75,6kg
Eisblumen 2015: 75,3kg
Eisblumen 2016:
06.01: 74,9 kg
Also dann viel Erfolg und bis nächste Woche
LG
Tanja 
So ich habe ein Plus von 100 Gramm also 59,3. Alles gut, hab meine Tage, will nächste Woche unter 59 sein. Mal sehen. Bin zur Zeit sehr müde und elanlos.
Hallo und ein frohes Neues
06.01 75.1kg
@beated Klasse deine abnahme, das muß mich jetzt aber mal anspornen 
LG
Lieben Dank! Grüße
Guten Morgen, auch von mir ein frohes neues Jahr und das all unsere Ziele erreicht werden. Also mein Ziel ist es bis zum Juli U 80 kilo zu kommen,da fliegen wir das erste mal seid Jahren wieder in den Urlaub. Bin mal gespannt ob ich es schaffe,bin aufjedenfall motiviert. Diese Woche habe ich ein minus von 450g also ist das wieder weg was ich über weihnachten drauf hatte. Start: 11.11.15 = 91,300 kg - 1,650 kg 18.11.15= 89,650 kg - 0,750 kg 25.11.15= 88,900 kg - 0,150 kg 02.12.15= 88,750 kg - 0,600 kg 09.12.15= 88,150 kg - 0,050 kg 16.12.15= 88,100 kg - 0,400 kg 23.12.15= 87,700 kg + 0,450 kg 30.12.15= 88,150 kg - 0,450 kg 06.01.16= 87,700 kg gesamt: 3,600 kg euch allen eine erfolgreiche Woche. lg Steffi
Guten morgen,
bin etwas gefrustet, hab Dank Silvester (Gab Bier und Chips und Pizza 
) und der Tatsache das meine Regel am Sonntag kommen müsste leider ein riesen Plus.
Aber ich werde jetzt richtig mit Low Carb starten, dann wird das schon wieder.
Startgewicht: 74kg (Bei 1,70)
09.11 74kg
11.11 73,4kg -0,6kg
18.11 73,2kg -0,2kg
25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn)
02.12 71,9kg -0,3kg
09.12 71,2kg -0,7kg
16.12 71,0kg -0,2kg
23.12 70,5kg -0,5kg
30.12. 70,0kg-0,5kg
06.01. 71,0kg +1kg
Gesamtabnahme : 3 kg
Hallo ihr Lieben,
auch ich wünsche allen ein frohes gesundes 2016 und das wir unsere gesetzten Ziele erreichen bzw. ihnen näher kommen und vor allem dran bleiben.
Ich bin ja in der Versenkung versunken,aber meine Waage ist kaputt gegangen und nun wiege ich mich wieder öffentlich 
Ich habe Weihnachten gut geschlemmt und die Tage wirklich genossen. Erschreckend ist,wie schnell man (ICH)wieder in alte Muster verfällt... 
Naja,nun geht es wieder los. Ich habe mir auch fest vorgenommen, mich im Fitnesstudio anzumelden und ab März möchte ich einen Schwimmkurs besuchen, weil ich schwimmen als Kind nicht gelernt habe. Mein Ziel ist es bis zum Juni ( dann ein Jahr !) mindestens unter 70 zu kommen, aber vor allem den Körper etwas zu straffen und ein besseres Körpergefühl zu erreichen.
01.06.2015 90 kg
14.10.2015 73,8 kg
21.10.2015 74,5 kg
28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!)
04.11.2015 72,5 kg(-100g)
11.11.2015 72,1 kg (-400 g)
18.11.2015 72,0 kg (-100 g)
25.11.2015 nicht gewogen
02.12.2015 71,7 kg (-300g)
09.12.2015 72,0 kg (+300g)
16.12.2015 nicht gewogen
23.12.2015 nicht gewogen
31.12.2015 nicht gewogen
05. 01.2016 72,2 (+200g)
Insgesamt habe ich seit Juni 17,8 kg abgenommen.
Hallo, ich würde gerne zu euch stoßen. Ihr seid ja schon länger fleißig dabei, ich möchte mit dem neuen Jahr jetzt starten! Ich möchte erstmal gerne 12-13 Kg abnehmen.Hoffe ich halte das durch. Der Anfang ist so schwer! Also Start 6.1. mit 92,5 kg. Nehmt ihr mich auf?
Bis Mittwoch zum Wiegetag! Grüße Beate
hallo. würde mich gerne euch anschließen. Und einige kilos verliehren, würde gerne dieses jahr schwanger werden und vorher noch ein paar kilos verliehren, bzw. In der schwangerschaft dann nicht so viel drauf bekommen. Bin 1,75 und wiege 06.01.2016 92,2 13.01.2016 91,5 - 0,7 gruß moni
Ich setzt es ins aktuelle thema sorry habe ich übersehen.