Stuff84
Guten Morgen, hoffe es ist ok das ich heute starte. Hoffentlich überstehe ich die Feiertage gut, hoffe irgendwie das vor Silvester die 6 noch vorne steht, dass wäre so toll. Mein Training konnte ich endlich auch wieder aufnehmen und bin bei 45-60 Minuten Pilates und Muskeltraining pro Tag. Ich finde man sieht es schon ganz gut, bin mal gespannt obs der Verwandtschaft auffällt. Startgewicht: 74kg (Bei 1,70) 09.11 74kg 11.11 73,4kg -0,6kg 18.11 73,2kg -0,2kg 25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn) 02.12 71,9kg -0,3kg 09.12 71,2kg -0,7kg 16.12 71,0kg -0,2kg 23.12 70,5kg -0,5kg Gesamtabnahme : 3,5kg LG und schöne Feiertage euch.
Guten morgen.
Bei mir unverändert
Drachenflieger 2015: 75,6kg
Eisblumen 2015:
02.12: 75,6 kg
09.12: 75,0kg
16.12: 75,6kg
23.12: 75,6 kg
Wünsche euch ganz tolle Weihnachten 
LG
Tanja 
Guten Morgen,
ich kann ein minus von 400g vorweisen,bin zufrieden. Hoffe mal das ich nächste Woche auch ein kleines minus haben werde.
Start:
11.11.15 = 91,300 kg - 1,650 kg
18.11.15= 89,650 kg - 0,750 kg
25.11.15= 88,900 kg - 0,150 kg
02.12.15= 88,750 kg - 0,600 kg
09.12.15= 88,150 kg - 0,050 kg
16.12.15= 88,100 kg - 0,400 kg
23.12.15= 87,700 kg
gesamt: 3,600 kg
Euch allen frohe Festtage lg Steffi
Hilfe, ich habe bei Plus von 400 Gramm von 60 auf 60,4. ich hasse Urlaub was mein Gewicht angeht, alles läuft nicht nach Plan und es wird zu viel gegessen... Dabei hab ich doch erst 21 Kilo hart erkämpft abgenommen... Heul...
Hallo, Glückwunsch an alle die abgenommen haben und durchhalten an die anderen. Ich habe ein großes Minus zu vermelden, welches aber durch meine Erkältung zustande kommt. Ich hatte die letzten 2 Tage Fieber und kaum Appetit. Ich erwarte also nach den Feiertagen ein kräftiges Plus. Heute ist der Hunger schon wieder da... Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg. 08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg 15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg 21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg 29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg 06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg 13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg 20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg 27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg 03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg 10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg 17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg 24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg 01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg 08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg 15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg 22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg 29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg 05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg 12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg 19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg 26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg 02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg 09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg 16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg 23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg 30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg 07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg 14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg 21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg 28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg 04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg 11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg 18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg 25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg 02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg 09.12.2015: 66,9 kg +0,6 kg 16.12.2015: 66,0 kg -0,9 kg 23.12.2015: 64,6 kg -1,4 kg Gesamtabnahme -24 kg Wünsche euch allen einen schönen Tag und schöne Weihnachten! Grüße Beate