Guten Tag, ich wollte mal fragen, ob der Ernährungsplan Plan so in Ordnung wäre? Meine Tochter wird demnächst 1 Jahr und habe mir bereits ein paar Gedanken gemacht ... Frühstück: ein Glas Milch , Brot mit Butter und Gemüse ODER ein Glass Wasser, getreideflocken mit Milch und Obst vormittags: Gemüse und Vollkorn Keks Dinkel Stange oder reiswaffel ... mittag: warmes Gericht (3x Fleisch pro Woche , 1x Fisch ) Kartoffel , Reis oder Nudeln und Gemüse , Nachtisch Obst Nachmittag: Gemüse / Obst mit Vollkorn Keks , dinkelstange , Reis Waffel ... ODER (wenn es morgens Brot gab ) Natur Joghurt mit Obst / Frucht Quark Abends : Brot mit Käse , frisch käse oder putenbrust und Gemüse und ein Glas Milch über eine kurze Rückmeldung wäre ich dankbar liebe grüsse Lilly
von Lilly146 am 13.02.2023, 08:05