Mal wieder ein paar Fragen zur Ernährung

Hallo Carina, so schnell vergeht die Zeit, so gehört Luisa nun schon zu den Großen unter den Babys. Wenn Ihr Töchterchen HiPP 2 bzw HiPP Guten-Morgen-Fläschchen gerne trinkt und auch gut damit zurechtkommt, würde ich nicht auf HiPP 3 umstellen. Eine Umstellung ist nur sinnvoll, wenn ein Kind mit der 2-er Nahrung nicht mehr satt wird, da HiPP 3 etwas mehr Stärke enthält. Bei HiPP 3 kann außerdem eine Geschmacksvariante gewählt werden. HiPP 3 Plus schmeckt außerdem leicht nach Vanille und kommt dann zum Einsatz, wenn eine Geschmacksvariante gewünscht wird. Welche Nahrung, Bio-Milch oder probiotische Nahrung, sich für ein Kind besser eignet, hängt ganz von den individuellen Gegebenheiten ab. Beide Nahrungen sind in ihrem Nährwert (Gehalt an Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß sowie Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen) vergleichbar. Auch geschmacklich unterscheiden sich die Nahrungen nicht so sehr voneinander. Sind Sie Befürworter von möglichst natürlicher Babynahrung in Bio-Qualität, rate ich Ihnen eine Bio-Milch (blaue Packung) zu nehmen. Neigt Ihr Kind zu Magen-Darm-Problemen, würde ich eine Plus-Nahrung (rosa Packung) verwenden. Diese Nahrung ist mit einem Milchsäurebakterium angereichert, das ursprünglich aus der Muttermilch stammt. Es unterstützt die Stoffwechselvorgänge im Darm und wirkt sich somit positiv auf die Verdauung aus. Schön, dass Sie ein Getränk gefunden haben, das Ihrer Kleinen gut schmeckt. 200ml verdünnter Karottensaft ist vollkommen in Ordnung. Bezüglich der üblicherweise zugeführten Menge gibt es keine Einschränkungen. Sie geben den Saft ja in verdünnter Form. Außerdem gibt es im Körper einen Regelmechanismus, es wird nur so viel Beta-Carotin über den Darm aufgenommen, wie der Körper zum Aufbau von Vitamin A benötigt. Der Rest wird ausgeschieden. Trotzdem würde ich versuchen Luisa an verschiedene Getränke heranzuführen, damit sie nicht ausschließlich an einen bestimmten Geschmack gewöhnt wird. Das können Sie aber ganz in Ruhe angehen. Mit den Milchfläschchen zusammen sollte Ihre Kleine in etwa auf einen halben Liter Flüssigkeit an Tag kommen. Kinder beginnen in unterschiedlichem Alter zu beißen und kauen, je nachdem wie rasch die Zähnchen durchbrechen, wie weit die Entwicklung der Mundmuskulatur ist usw. Hier haben Kinder ein ganz unterschiedliches Entwicklungstempo. Außerdem ist jedes neue Essen bzw. jede neue Beschaffenheit für ein Kind gewöhnungsbedürftig. Ich kann Sie beruhigen, Ihr Töchterchen wird mit den pürierten Gläschen mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, die es zu einem gesunden Wachstum benötigt. Wenn Luisa mit den 190g Gläschen nicht mehr satt wird, dürfen Sie selbstverständlich die Menge erhöhen. Öffnen Sie einfach ein zweites Gläschen. Da Kauerziehung für die Kieferbildung und den Zahn- und Spracherwerb sehr wichtig ist, rate ich Ihnen es immer wieder mit der stückigen Kost zu versuchen. Damit es Luisa mit der Umstellung leichter hat, würde ich löffelweise stückige Nahrung unter die vertraute pürierte Kost mischen und sie auf diese Weise behutsam an die neue Kost heranführen. Ihr Töchterchen zeigt nun langsam Interesse an der Familienkost. Dem dürfen Sie nun ohne Bedenken nachkommen und kleine Mengen Brot zum gewohnten Essen anbieten. Als erster Brotaufstrich eignen sich Butter, Margarine, HiPP Fleischzubereitungen und Frischkäse. Kinder entwickeln sich sehr individuell und so erfolgt die Umstellung auf das Familienessen sehr unterschiedlich. Lassen Sie sich von Ihrer Kleinen führen, Sie gibt Ihnen Zeichen, wann sie soweit ist. Was mir auffällt und was sehr wichtig ist: richten Sie sich nicht strikt nach Mengenangaben. Bei den empfohlenen Mengen handelt es sich um Richtwerte, die aus Beobachtungen ermittelt wurden. Verlassen Sie sich besser auf Luisa. In diesem Alter bestimmen Kinder zunehmend selber die Mahlzeitenmenge, da sie nun selbst gut feststellen können, wann sie satt sind. Ihr Töchterchen zeigt Ihnen genau, wie viel sie benötigt und wann es genug ist. Hier noch eine kleine Zusammenfassung, wie die Ernährung nach dem ersten Geburtstag aussehen könnte: Der Bedarf an Milch und Milchprodukten liegt im Kleinkindalter bei 300 – 400 ml/ g pro Tag. Dies wird in der Regel morgens und abends durch eine Kombination aus Milch und Getreide abgedeckt. Morgens: 1 Tasse Kindermilch und ein Brot oder ein Müesli Vormittags: Obst, Gemüse als Rohkost, alternativ Obstgläschen, Fruchtpause oder ein kleines Glas Fruchtsaft Mittags: ein Menü, das Gemüse, Beilage und Fleisch enthält Nachmittags: Obst, Getreide-Obst-Brei, alternativ Obst und Gemüse mit Gebäck kombiniert Abends: Milchbrei, alternativ 1 Tasse Kindermilch und ein Brot dazu Obst oder Gemüse Den ganzen Tag über: Getränke wie Kleinkindgerechtes Mineralwasser, Baby-Tees, Frucht-Schorle etc. Ich wünsche Ihnen wunderschöne Feiertage und ein gesundes 2010 Veronika Klinkenberg

Vielen Dank für die schnelle und umfangreiche Antwort. Sie haben mir sehr weiter geholfen. Man wird leicht unsicher, besonders weil es unser erstes Kind ist. Und gerade von den etwas älteren (besonders Schwiegervater) bekommt man gute Ratgschläge und hat manchmal das Gefühl alles falsch zu machen. Sollte die Trinkmenge ab einem Jahr noch bei 0,5 Liter liegen oder eher mehr? Ist denn das Gewicht unserer Tochter ok (7.500gr. bei ca. 70 cm - siehe auch erste Frage)? Liebe Grüße und schöne Weihnachten Carina

Hallo Carina, es freut mich, dass Ihnen meine Ratschläge weiter geholfen haben. Lassen Sie sich nicht beirren, Sie haben als Mutter mit Sicherheit das beste Gespür für Ihr Kind. Nach dem ersten Geburtstag wird von wissenschaftlicher Seite her eine Flüssigkeitszufuhr von 600ml rein über Getränke empfohlen. Ihre Kleine entwickelt sich sehr gut, Größe und Gewicht stehen in einem guten Verhältnis zueinander und liegen im Normbereich. Da Ihre Kleine, wie Sie ja schreiben, immer aktiver wird, dürfen Sie ihr wirklich so viel zu essen geben, wie sie möchte. Richten Sie sich hier ganz nach Ihrem Töchterchen. Herzliche Grüße Veronika Klinkenberg